荷叶茶的功效 喝对荷叶茶可以养生(3)

  荷叶

  荷叶为睡莲科植物莲的叶。莲多年生水生草本,生于水泽、池塘、湖沼或水田内,野生或栽培。广布于南北各地。

  6至7月花未开放时采收,除去叶柄,晒至七八成干,对折成半圆形,晒干。

  夏季亦用鲜叶或初生嫩叶。

  荷叶叶多折成半圆形或扇形,展开后呈类圆形,直径20至50厘米,全缘或稍波状。

  上表面深绿色或黄绿色,较粗糙。

  下表面淡灰棕色,较光滑,有粗脉21至22条,处中心向四周射出,中心有突起的叶西峡钱基。

  质脆,易破碎。微有清香气,味微苦。

  以叶大、整洁、色绿者为佳,应晒干,不要晾干!晾干的荷叶,水分存留过多,虽然外观绿油油挺好看,但很容易霉变!有效物质含量相对也低。

  营养分析

  荷叶含有莲碱(Roemerine)、原荷叶碱(Pronuciferine)和荷叶碱(Nuciferine)等多种生物碱及维生素C。

  有清热解毒、凉血、止血、减肥的作用。

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