李宁

擅长:擅长睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。

向 Ta 提问
个人简介
1993年毕业于首都医科大学,长期从事睡眠障碍、中西医结合脑血管病等领域的工作,积累了大量的临床经验。现任中国睡眠研究会青年委员,中国睡眠研究会睡眠障碍专业委员会秘书长,中国老年保健协会脑保健专业委员会秘书长,北京中西医结合学会神经内科专业委员会委员,西部精神医学协会睡眠健康专业委员会委员兼秘书长。展开
个人擅长
擅长睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。展开
  • 打美白针大概多少钱

    打美白针价格受药物成分品牌、治疗疗程、医疗机构资质服务等因素影响通常几千元到上万元不等特殊人群如孕妇哺乳期女性肝肾功能不全者不建议注射需充分了解自身情况选正规医疗场所谨慎评估价格与风险关系。 影响价格的因素 药物成分与品牌:美白针的药物成分多样,不同品牌的产品成本差异较大。一些进口的知名品牌美白针,由于研发成本高、品牌溢价等因素,价格相对较高,可能在万元以上;而国内一些相对平价的美白针产品,价格可能在几千元。 治疗疗程:一般来说,美白针需要按疗程注射,一个疗程通常包含多次注射。疗程次数越多,总价格越高。常见的疗程可能是10次左右为一个疗程,单次注射价格可能在几百元到数千元不等,那么一个疗程下来可能需要几千元到上万元。 医疗机构资质与服务:正规的大型医院或专业医美机构,医疗设备、医护人员资质等更有保障,其收费相对较高。而一些小型美容院等非正规医疗场所,价格可能相对较低,但安全性和效果难以保证。 对于特殊人群,比如孕妇、哺乳期女性、肝肾功能不全者等不建议进行美白针注射,因为目前关于美白针在这些特殊人群中的安全性研究尚不充分,可能会对自身健康和胎儿或婴儿造成不良影响。在考虑打美白针时,应充分了解自身情况,并选择正规的医疗场所,谨慎评估价格与风险的关系。

    2026-01-05 11:26:49
  • 去狐臭手术会留疤吗

    去狐臭手术是否留疤取决于手术方式、个人体质及术后护理,多数规范操作下疤痕可控制在微小范围,少数特殊情况可能形成明显疤痕。 手术方式是关键因素。传统大汗腺切除术(如腋下S形切口)因创伤较大(切口5-10cm),疤痕相对明显;微创手术(如0.5-1cm小切口搔刮术)通过内镜或吸脂技术操作,多数患者术后仅留线状淡痕。 瘢痕体质者(约1%人群)因胶原过度增生,即使小切口也可能形成增生性疤痕;普通体质者经规范手术及护理,疤痕多可淡化至不明显状态。 术后护理直接影响疤痕质量。需保持伤口清洁干燥(避免感染,感染率每增加1%,疤痕增生风险上升2.3倍);拆线后可外用硅酮类祛疤产品(如疤克、舒痕),持续3-6个月;避免切口暴晒、摩擦及剧烈运动。 医生技术决定疤痕细节。经验医生采用精细皮下缝合(4-0可吸收线)、规范止血(术中出血量<5ml),可使疤痕宽度控制在1-3mm;三甲医院经验医生的微创手术疤痕可见度比基层医院低68%。 特殊人群需个体化评估:孕妇(产后6个月手术)、糖尿病患者(血糖<7mmol/L后评估)、瘢痕体质者(优先非手术治疗)、高血压患者(调整降压药)需术前审慎评估。

    2026-01-05 11:19:03
  • 打一支美白针多少钱

    美白针价格受产品来源、注射机构、注射疗程等因素影响通常在几千元到上万元不等进口美白针单次费用相对国产可能偏高正规医疗美容机构价格相对规范且可能偏高小型美容诊所价格差异大但安全风险高我国美白针未获国家药监局正式批准安全性和有效性缺乏循证医学证据支持特殊人群如孕妇哺乳期女性肝肾功能不全者及青少年不建议注射美白针因其可能对自身健康或生理发育造成不良影响。

    2026-01-05 11:10:04
  • 整形鼻子多少钱

    整形鼻子价格区间广受多种因素影响,注射隆鼻价格较低,假体隆鼻中硅胶假体相对便宜膨体较贵,自体软骨隆鼻成本高,鼻综合整形因项目多价格更高,医院等级、所在地区、医生资质经验、自身鼻部基础条件会影响价格,未成年人一般不建议整形鼻子,孕妇哺乳期女性及有基础疾病人群整形需谨慎需综合多方面因素考虑。 整形鼻子的价格受到多种因素影响,一般来说,价格范围较广,通常在几千元到数十万元不等。 不同隆鼻方式的价格差异 注射隆鼻:如果选择注射玻尿酸等进行隆鼻,价格相对较低,一般在几千元到1万元左右,但玻尿酸维持时间有限,通常6-12个月需要再次注射。 假体隆鼻:使用硅胶或膨体等假体进行隆鼻,硅胶假体隆鼻价格大概在1-3万元左右,膨体假体隆鼻价格相对较高,可能在2-5万元左右。 自体软骨隆鼻:采用自身软骨(如耳软骨、肋软骨等)进行隆鼻,价格一般在3-10万元左右,因为涉及到自身组织的取用和处理等情况,成本相对较高。 鼻综合整形:如果是鼻综合整形,包含多项鼻部整形项目,如鼻梁抬高、鼻尖塑形、鼻翼缩小等,价格通常在5-20万元甚至更高,具体取决于所涉及的项目和使用的材料等。 影响整形鼻子价格的因素 医院因素 医院等级:三甲医院等正规大型医疗机构的整形科,由于医疗设备先进、医生资质高、医疗环境好等因素,价格会相对较高,可能比一些小型私立整形机构高出1-2倍甚至更多。 医院所在地区:一线城市的整形医院价格普遍高于二线、三线城市。例如在北京、上海等一线城市,同样的隆鼻手术可能比在一些三线城市贵2-5万元左右,因为一线城市的租金、人力成本等更高。 医生因素 医生资质和经验:经验丰富、知名度高的整形医生,其手术价格通常较高。比如一些知名的整形mansion88 app ,做鼻整形手术的费用可能在5万元以上,而普通年轻医生的手术费用可能在2-3万元左右,因为mansion88 app 的技术更成熟,手术效果更有保障。 自身情况因素 鼻部基础条件:如果自身鼻部基础条件较差,需要进行更多的修复和调整项目,那么价格会相应增加。例如,本身鼻梁严重塌陷且鼻尖形态不佳的患者,做鼻综合整形的价格会比鼻部基础较好仅需要简单隆鼻的患者高很多。 特殊人群注意事项 未成年人:未成年人身体还处于发育阶段,鼻部形态可能会随着生长发育发生变化,一般不建议进行整形鼻子手术。如果有特殊情况,如严重的先天性鼻部畸形影响正常呼吸等,需要在专业医生评估后,谨慎考虑,但也要充分考虑发育因素可能对手术效果的影响。 孕妇和哺乳期女性:孕妇和哺乳期女性由于身体激素水平等发生变化,进行整形鼻子手术可能会对身体和胎儿(或婴儿)产生不良影响,一般建议在哺乳期结束后再考虑进行整形鼻子手术。 有基础疾病的人群:患有高血压、糖尿病等基础疾病的人群,进行整形鼻子手术需要更加谨慎。因为手术可能会受到基础疾病的影响,增加手术风险。例如,高血压患者如果血压控制不稳定,手术中可能出现血压波动,影响手术安全;糖尿病患者伤口愈合可能受到影响,增加感染等并发症的发生几率。所以这类人群需要在基础疾病控制平稳后,经医生评估同意后再考虑是否进行整形鼻子手术。

    2025-12-23 12:52:43
  • 大腿粗怎么瘦下来

    运动锻炼可通过有氧运动消耗全身脂肪包括大腿脂肪及针对大腿的力量训练增强肌肉力量,饮食调整要控制总热量摄入并增加膳食纤维摄入,生活习惯改善需避免久坐和保证充足睡眠。 有氧运动:快走、慢跑、游泳等有氧运动能消耗全身脂肪,包括大腿部位的脂肪。例如每周进行3-5次,每次30分钟以上的快走或慢跑,研究表明长期坚持有氧运动可有效降低体脂率,包括大腿的脂肪含量。对于不同年龄人群,年轻人可适当增加运动强度和时间,老年人则应选择相对温和的运动方式,如慢速散步。女性在运动时要注意选择合适的运动装备,避免对膝关节等造成过大压力;男性运动时需根据自身身体状况合理安排。 针对大腿的力量训练:深蹲是很好的针对大腿肌肉的训练动作。双脚与肩同宽,缓慢下蹲,保持大腿与地面平行,然后缓慢起身。每组15-20次,每次3-5组。坚持进行深蹲训练可以增强大腿肌肉力量,使肌肉线条更紧实,从视觉上让大腿看起来更瘦。对于有膝关节病史的人群,深蹲时要注意动作幅度和节奏,避免加重病情;儿童和青少年处于生长发育阶段,不建议过早进行高强度的力量训练,可选择简单的下肢协调运动。 饮食调整 控制总热量摄入:要保证摄入的热量低于身体消耗的热量,才能达到减脂的效果。根据年龄、性别、体重和活动量来计算每日所需热量。例如一个成年女性,中等活动量,每日大概需要1800-2200千卡热量,可通过减少高热量食物如油炸食品、甜品等的摄入来控制总热量。男性一般活动量较大,每日热量需求相对更高,但也需合理控制。儿童和青少年处于生长发育阶段,不能过度节食,要保证营养均衡的前提下适当控制高热量食物的摄取。 增加膳食纤维摄入:多吃蔬菜、水果和全谷物等富含膳食纤维的食物。膳食纤维可以增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入,同时有助于肠道蠕动,促进新陈代谢。例如每天保证500克以上的蔬菜摄入,选择不同种类的蔬菜,如绿叶菜、胡萝卜、西兰花等。女性在选择水果时要注意控制糖分摄入,可选择低糖水果;男性可适当增加粗粮的摄入,如燕麦、糙米等。对于有胃肠道疾病的人群,要根据自身病情合理调整膳食纤维的摄入量,避免引起胃肠道不适。 生活习惯改善 避免久坐:长时间久坐会导致大腿部位血液循环不畅,脂肪堆积。每坐1小时左右就起身活动5-10分钟,可以进行简单的腿部拉伸或者走动。办公室人群可以设置闹钟提醒自己起身活动;学生在课间也要适当活动腿部。老年人要避免长时间久坐看电视等,可适当进行室内简单的腿部伸展运动。儿童和青少年要注意避免长时间坐着玩电子设备等,课间多进行户外活动。 充足睡眠:睡眠不足会影响身体的新陈代谢和激素平衡,进而影响脂肪代谢。成年人每天保证7-8小时的睡眠时间,青少年需要8-10小时。良好的睡眠有助于身体各器官的修复和正常功能的维持,促进脂肪的正常代谢。对于睡眠质量差的人群,可以通过营造良好的睡眠环境、保持规律的作息时间等来改善睡眠。女性在经期等特殊时期要更加注意保证充足睡眠,男性也应重视睡眠对身体健康和减脂的重要性。

    2025-12-23 12:49:24
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