李宁

擅长:擅长睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。

向 Ta 提问
个人简介
1993年毕业于首都医科大学,长期从事睡眠障碍、中西医结合脑血管病等领域的工作,积累了大量的临床经验。现任中国睡眠研究会青年委员,中国睡眠研究会睡眠障碍专业委员会秘书长,中国老年保健协会脑保健专业委员会秘书长,北京中西医结合学会神经内科专业委员会委员,西部精神医学协会睡眠健康专业委员会委员兼秘书长。展开
个人擅长
擅长睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。展开
  • 让鼻子变挺的方法

    让鼻子变挺的方法分为非手术和手术方法。非手术有化妆技巧(用高光阴影塑造鼻型、效果暂时)和佩戴鼻夹(科学证据不足,未成年人不建议,成年人注意时间力度);手术有假体隆鼻(硅胶成熟亲民但有风险,膨体相容性好但操作复杂感染几率稍高,适合鼻部基础好的人群,有鼻部感染等情况不适合)和自体软骨隆鼻(耳软骨用于鼻尖,肋软骨综合塑形但取肋软骨有创伤,鼻中隔软骨矫正鼻尖短小,适合对假体排斥顾虑的人群,未成年人一般不建议),无论哪种方法都有风险,决定前要充分了解利弊、咨询医生,选正规机构和有资质医生。 一、非手术方法 (一)化妆技巧 通过使用高光和阴影产品来塑造鼻型。例如,使用浅色高光在鼻梁部位提亮,能从视觉上让鼻子看起来更挺;用深色阴影在鼻侧影位置涂抹,可营造出立体感,使鼻子显得更挺拔。这种方法适用于各种人群,操作简单便捷,但效果是暂时的,卸妆后就会消失。 (二)佩戴鼻夹 一些塑形鼻夹声称可以通过长时间佩戴改变鼻型。然而,目前科学研究对于其长期效果的证据尚不充分。一般来说,未成年人骨骼还在发育,不建议使用鼻夹;成年人使用时也要注意佩戴的时间和力度,避免对鼻部造成损伤。 二、手术方法 (一)隆鼻手术 1.假体隆鼻:常用的假体材料有硅胶和膨体等。硅胶假体隆鼻手术相对成熟,价格较为亲民,但可能存在假体移位、排斥反应等风险;膨体隆鼻与组织相容性更好,不易移位,但手术操作相对复杂,感染几率相对稍高一些。该手术适合鼻部基础较好,希望通过手术明显改善鼻型的人群,但手术有一定创伤,需要考虑自身的身体状况,比如有鼻部感染性疾病、凝血功能障碍等情况的人群不适合进行此类手术。 2.自体软骨隆鼻:取自体的耳软骨、肋软骨或鼻中隔软骨来进行隆鼻。自体软骨不会出现排斥反应,与鼻部组织相容性好。耳软骨通常用于鼻尖的塑形;肋软骨可以用于鼻梁和鼻尖的综合塑形,但取肋软骨会在胸部留下切口,有一定创伤;鼻中隔软骨适用于鼻尖短小等情况的矫正。该手术适合对假体材料有排斥顾虑的人群,不过手术也存在一定风险,如软骨吸收等情况,未成年人由于自身软骨发育尚未完全,一般不建议采用自体软骨隆鼻手术。 需要注意的是,无论是哪种让鼻子变挺的方法,都存在一定风险,在决定采取相关措施前,应充分了解各种方法的利弊,并咨询专业的医生,根据自身的实际情况做出合适的选择。同时,要选择正规的医疗机构和有资质的医生进行操作,以保障安全和效果。

    2026-01-05 13:04:39
  • 怎么看自己是不是疤痕体质

    判断是否为疤痕体质需结合遗传背景、创伤类型、疤痕外观特征及专业医学评估。以下从五个关键维度展开说明: 一、遗传背景与家族史 (1)遗传倾向:研究表明,转化生长因子β1基因(TGF-β1)rs1800471位点的C等位基因可能与增生性疤痕风险相关,携带该基因型者发生典型疤痕增生的概率较普通人群高2.3倍。 (2)家族聚集性:若一级亲属(父母、兄弟姐妹)存在明确的瘢痕疙瘩或增生性疤痕病史,个体需警惕自身患病风险,此类情况在临床调查中占比达40%-60%。 二、创伤类型与愈合特征 (1)创伤深度:仅浅表皮损(如擦伤、轻度烫伤)通常不会诱发异常疤痕;而深度创伤(如手术切口超过真皮网状层、烧烫伤面积>体表面积10%、穿通性穿刺伤)愈合后,发生增生性疤痕的概率显著升高。 (2)愈合过程:普通创伤愈合周期约2-4周,而疤痕体质者创伤后1-2周内可能出现红肿加重、质地变硬,且愈合时间延长至8周以上。 三、疤痕外观特征 (1)增生性疤痕:高出皮面,范围不超过原伤口边界,颜色呈红色或紫红色,质地较硬,可能伴随瘙痒,3-6个月后逐渐稳定但难以完全消退。 (2)瘢痕疙瘩:超出原伤口范围,呈蟹足状或圆形隆起,质地坚硬如软骨,可伴有持续性疼痛或瘙痒,常见于前胸、肩背部等皮肤张力较大部位。 四、疾病与疤痕体质的关联 (1)慢性皮肤疾病:如结节病(肉芽肿性炎症)、硬皮病(系统性纤维化)患者,其皮肤创伤愈合后更易形成增生性疤痕。 (2)免疫性疾病:红斑狼疮患者因免疫复合物沉积,疤痕增生风险较健康人群高1.8倍,且常伴随光敏感诱发的炎症加重。 五、专业医学评估方法 (1)病史采集:需详细记录创伤类型、愈合时间、疤痕变化趋势及家族史,排除感染、异物残留等干扰因素。 (2)皮肤镜检查:可观察到疤痕内血管分布紊乱、表皮隆起度增加,对鉴别增生性疤痕与普通疤痕有较高价值。 (3)病理活检:必要时取少量疤痕组织,镜下可见成纤维细胞大量增殖、胶原纤维排列紊乱,是确诊疤痕体质的金标准。 特殊人群注意事项:儿童皮肤修复能力强但易因反复抓挠诱发疤痕增生,建议家长避免孩子接触尖锐物品;糖尿病患者因血糖控制不佳会延缓愈合,需优先将空腹血糖控制在7.0mmol/L以下;孕妇激素波动可能加重疤痕充血,建议产后1年内避免创伤性治疗,优先采用保守观察。

    2026-01-05 12:59:53
  • 一次果酸焕肤多少钱

    果酸焕肤价格受机构资质、果酸浓度和疗程、地区差异影响,适用油性皮肤及有轻度色斑暗沉人群,敏感肌肤、孕妇哺乳期女性需谨慎,治疗后要注意防晒、清洁及按医嘱用修复类护肤品。 果酸焕肤的价格通常受到多种因素影响,一般来说,单次果酸焕肤的价格在几百元到数千元不等。在一些小型美容机构,价格可能相对较低,大约在300-800元左右;而在正规的大型医美机构,由于其设备、医生资质等因素,价格可能会达到1000-3000元甚至更高。 影响果酸焕肤价格的因素 机构资质:正规大型医美机构拥有更专业的设备和经验丰富的医生,其收费相对较高;而一些小型非正规美容机构,成本较低,价格会相对便宜,但安全性和效果可能难以保证。 果酸浓度和疗程:果酸浓度不同价格有差异,低浓度果酸相对价格较低,高浓度果酸价格较高。此外,如果是需要进行多个疗程的果酸焕肤治疗,整体价格会比单次治疗高。比如,一般需要3-6次为一个疗程,每个疗程的价格会在整体上有所优惠,但单次单次计算仍符合上述区间范围。 地区差异:不同地区的消费水平不同,一线城市的果酸焕肤价格通常会高于二线及以下城市。例如,在北京、上海等一线城市,果酸焕肤价格可能普遍在1500元以上,而在一些三线城市可能在800-1500元左右。 果酸焕肤的适用人群及注意事项 适用人群 油性皮肤人群:果酸可以帮助去除皮肤表面多余的角质,减少毛孔堵塞,对于油性皮肤导致的粉刺、痘痘等问题有一定改善作用。例如,有研究表明,定期进行果酸焕肤可以降低油性皮肤患者的皮脂分泌量,改善皮肤状态。 有轻度色斑、暗沉的人群:果酸能够促进皮肤新陈代谢,加速老旧角质层脱落,有助于淡化色斑和改善皮肤暗沉,使皮肤变得更加明亮。 注意事项 敏感肌肤人群:敏感肌肤人群进行果酸焕肤需要谨慎,因为果酸可能会刺激皮肤,引发过敏等不适反应。在进行果酸焕肤前,需要先进行皮肤测试,评估皮肤对果酸的耐受程度。 孕妇及哺乳期女性:孕妇和哺乳期女性不建议进行果酸焕肤,因为果酸可能会对胎儿或婴儿产生未知影响。 治疗后的护理:果酸焕肤后皮肤会比较敏感,需要注意防晒,避免紫外线照射导致色素沉着。同时,要保持皮肤清洁,避免使用刺激性化妆品,按照医生的建议使用修复类护肤品。例如,果酸焕肤后短期内要避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的护肤品。

    2026-01-05 12:58:56
  • 自体脂肪增粗术费用

    自体脂肪增粗术的费用受多因素影响,地区上经济发达一线城市因医疗成本高等费用处2万 - 5万元区间,三线及以下城市8千 - 2万元;医院等级方面三甲医院因设备等投入大费用3万 - 6万元,普通整形机构1.5万 - 4万元;手术部位不同费用有差异,私密部位增粗1.5万 - 4万元,四肢部位1.2万 - 3.5万元;经验丰富医生主刀收费比普通医生高5千 - 1万元;有基础疾病等特殊人群因需额外医疗评估准备费用计算更复杂。 一、地区因素对费用的影响 不同地区的医疗成本和消费水平存在差异。在经济发达的一线城市,由于医疗场地租赁、人力成本等较高,自体脂肪增粗术的费用通常处于较高区间,一般可能在2万 - 5万元。而在经济相对欠发达的三线及以下城市,费用相对较低,大概在8千 - 2万元。这是因为一线城市的医疗资源集中且运营成本高,导致手术收费标准上扬。 二、医院等级对费用的制约 医院的等级是影响费用的重要因素。三甲医院具备更先进的设备、更规范的操作流程以及更严格的质量控制体系,其自体脂肪增粗术的费用相对较高,通常在3万 - 6万元。而普通整形机构的运营成本相对较低,收费会便宜些,一般在1.5万 - 4万元。这是由于三甲医院在硬件设施和医疗团队资质等方面投入更大。 三、手术部位差异带来的费用不同 手术部位不同,所需脂肪量和操作难度有别,费用也不一样。例如私密部位增粗,操作相对复杂且对精细度要求高,费用可能在1.5万 - 4万元;四肢部位增粗相对操作难度稍低,费用大概在1.2万 - 3.5万元。因为不同部位的解剖结构和手术操作复杂度不同,所以收费存在差异。 四、医生经验技术的影响 经验丰富、技术精湛的医生主刀,手术成功概率相对更高,其收费也会较高。这类医生的费用可能比普通医生高出5千 - 1万元不等。因为经验丰富的医生在脂肪提取、处理和注射等环节更精准,能更好地保障手术效果,所以收费会体现其技术价值。 五、特殊人群的费用考量 对于有基础疾病的患者,手术前需先评估身体状况以降低手术风险,这可能会产生额外的检查等费用,从而影响整体费用。而健康的年轻人手术风险相对较低,费用主要依据地区、医院、部位、医生等常规因素确定。特殊人群因身体状况特殊,需要额外的医疗评估和准备,导致费用计算更为复杂。

    2026-01-05 12:58:22
  • 如何去眼袋

    眼袋改善方法包括日常保持充足规律睡眠、使用含咖啡因等成分眼霜、冷敷热敷交替,激光利用热光效应刺激眼周皮肤胶原蛋白再生需多次治疗且术后防晒,射频通过射频能量刺激皮肤胶原蛋白收缩与新生需多次治疗后注重保湿,手术有适用于年轻人群的内切法及适用于年龄较大皮肤松弛人群的外切法,孕妇不建议有创治疗可通过日常护理缓解,老年人有基础疾病需控制平稳后再考虑手术。 一、非手术改善方法 (一)日常护理干预 保持充足且规律的睡眠至关重要,成年人每日应保证7~8小时睡眠,睡眠不足会导致眼周血液循环减缓,水分易在眼周滞留从而加重眼袋。日常可使用含咖啡因、透明质酸等成分的眼霜,其中咖啡因能促进眼周血液循环,减轻水肿,透明质酸可发挥保湿作用,为眼周肌肤补充水分。同时,可采用冷敷热敷交替的方式改善眼袋,早上起床后用冷毛巾敷眼约10分钟,收缩眼周血管以减轻水肿;晚上选用温毛巾敷眼约15分钟,促进眼周血液循环,但需注意温度不宜过高,避免烫伤皮肤。 (二)激光去眼袋 利用激光的热效应与光效应,刺激眼周皮肤胶原蛋白再生,达到紧致眼周皮肤、改善眼袋的效果。通常需要多次治疗,每次间隔1~2个月,治疗后眼周可能出现轻微红肿,一般1~2天可消退。治疗后需严格注意防晒,防止紫外线照射导致色素沉着加重。 (三)射频紧肤 通过射频能量刺激皮肤胶原蛋白收缩与新生,实现紧致眼部皮肤、改善眼袋的目的。一般需进行3~5次治疗,每次间隔几周,治疗过程相对舒适,治疗后要注重皮肤保湿。 二、手术去眼袋 (一)内切法 适用于年轻人群,此类人群眼周皮肤无明显松弛,经结膜入路切除多余脂肪,术后恢复较快,通常一周左右基本消肿。 (二)外切法 适用于年龄较大、眼周皮肤松弛的人群,手术时切除多余脂肪与松弛皮肤,既能改善眼袋,又能减轻眼周皱纹。术后会有切口,需5~7天拆线,恢复时间相对较长,术后要保持切口清洁,避免感染。 三、特殊人群注意事项 (一)孕妇 孕妇因身体激素变化及血液循环特点,不建议进行眼袋相关手术或有创治疗,可通过保证充足睡眠、适当冷敷等日常护理方式缓解眼袋问题。 (二)老年人 若老年人伴有基础疾病,如高血压、糖尿病等,在考虑手术去眼袋前,需将基础疾病控制平稳,确保身体状况能够耐受手术,以保障手术安全。

    2026-01-05 12:56:11
推荐医生
宗岩

宗岩

中医科

立即咨询

尹朝林

尹朝林

儿科

立即咨询