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擅长：1、脊柱微创治疗(特别擅长应用内镜（椎间孔镜、椎板间镜）和通道微创治疗颈、腰椎间盘突出症、腰腿痛、颈肩痛、坐骨神经痛、骨刺、椎管狭窄症；采用射频消融、神经根阻滞无创治疗腰腿痛) 2、斜颈微创美容整形 3、骨质疏松性椎体骨折的综合治疗 4、中西医结合保守治疗头颈肩腰腿痛。
向 Ta 提问
谢幼专，主任医师，中法双博士学位，硕士研究生导师。上海医学会骨科专业委员会青年学组委员、上海医学会骨科专业委员会微创学组委员、中国复合材料学会生物复合材料专业委员会委员、国际矫形与创伤外科学会(SICOT)会员、国际矫形与创伤外科学会(SICOT)上海分会工作秘书、AOSpine会员，国家自然基金评审mansion88 app 。2003年赴法国Littoral大学和Institut Calot医院脊柱外科中心研修，2006年获上海交通大学医学博士学位和法国科学博士学位。以第一作者或通讯作者发表论文25篇，其中SCI收录7篇，参编中文专著3部，参加翻译专著2部。获上海市浦江人才计划。承担国家自然科学基金2项，上海市科委课题3项，获上海市科学技术进步二等奖2项。获中华医学会第九届骨科基础研究学术会议暨第二届国际CORS学术大会优秀论文奖、中华医学会第十一届骨科基础研究学术会议暨第四届国际CORS学术大会优秀论文奖(POSTER)、2011至2012年度上海交通大学九院临床医学院第一学期理论授课(见习带教)优胜奖。被评为上海交通大学“青年岗位能手”、上海交通大学医学院优秀青年教师、2012至2013年度上海交通大学九院临床医学院第一学期理论授课(见习带教)优秀教师、上海交通大学医学院附属第九人民医院援滇医疗工作先进个人。
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小腿发硬怎么回事，还很紧
小腿发硬发紧可能由运动后乳酸堆积、下肢血液循环不畅、肌肉劳损或神经压迫等因素引起。以下是具体分析及应对建议： 运动后乳酸堆积：运动后肌肉代谢产生乳酸，若未及时排出，会导致局部僵硬感，通常休息1~2天可缓解。建议运动后拉伸、热敷，补充蛋白质和水分。 血液循环障碍：久坐久站或静脉功能不全可能引发下肢静脉回流不畅，表现为小腿紧绷。需避免久坐，适当活动，休息时抬高下肢促进血液回流。 肌肉劳损或筋膜紧张：长期姿势不良或突然剧烈运动易致肌肉紧张，可通过按摩、理疗或轻柔拉伸缓解。日常注意保持正确站姿和坐姿，避免过度劳累。 神经压迫或疾病因素：腰椎间盘突出、糖尿病神经病变等可能引起小腿僵硬，伴随麻木或疼痛。若症状持续超过一周或加重，建议及时就医检查。 特殊人群注意：老年人、孕妇及糖尿病患者需特别关注下肢循环，避免长时间站立；儿童运动后应充分放松肌肉，预防发育异常。
2026-02-11 11:20:34 -
腰椎底部酸胀感觉沉怎么回事
腰椎底部酸胀感觉沉，可能与腰椎退变、肌肉劳损、姿势不良或潜在疾病有关，需结合持续时间（如2周以上）及伴随症状判断。 腰椎退变或劳损：长期久坐、弯腰或负重，易致腰椎间盘压力增加、腰背肌紧张，引发酸胀沉感。此类情况多见于中年人群，尤其长期伏案工作者。 姿势不良或肌肉失衡：久坐、弯腰驼背等不良姿势会破坏腰椎生理曲度，导致腰骶部肌肉持续紧张，出现酸胀感。青少年及办公人群高发。 潜在疾病影响：腰椎管狭窄、腰椎滑脱等疾病，或盆腔炎症、泌尿系统问题，也可能引起腰骶部不适。若伴随下肢麻木、疼痛或排尿异常，需警惕。 特殊人群注意：孕妇因体重增加及激素变化，易出现腰椎负担加重；老年人骨质疏松或腰椎退变风险高，需加强防护。 应对建议：日常避免久坐，定时起身活动；选择合适床垫，保持正确坐姿；急性期可冷敷缓解不适，慢性期适度腰背肌锻炼。若症状持续或加重，建议及时就医检查。
2026-02-11 11:19:34 -
老年人腰腿痛是什么原因引起的
老年人腰腿痛常见原因包括退行性病变（如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄）、骨质疏松、慢性劳损（长期不良姿势或活动）及风湿免疫性疾病等。 腰椎退行性病变：随年龄增长，腰椎间盘水分减少、纤维环退变，易引发突出或膨出，压迫神经导致腰腿痛，尤其久坐、弯腰时加重。 骨质疏松：骨量流失使椎体承重能力下降，轻微外力即可引发椎体压缩性骨折，表现为腰背部疼痛，夜间或翻身时加剧。 慢性劳损与姿势不良：长期久坐、弯腰劳作或姿势不当，致腰背肌慢性损伤、筋膜无菌性炎症，引发腰臀及腿部牵涉痛。 风湿免疫性疾病：如类风湿关节炎、强直性脊柱炎，可累及脊柱及外周关节，导致腰背部僵硬、疼痛，活动后稍缓解，晨僵明显。 温馨提示：老年人腰腿痛需优先排查骨质疏松与腰椎病变，建议及时就医明确诊断。日常应避免久坐久站，选择硬板床，适度进行腰背肌锻炼（如小燕飞），补充钙质与维生素D，减少跌倒风险。
2026-02-11 11:17:49 -
膝盖一弯一直就响还疼是什么原因？
膝盖屈伸时弹响且疼痛，多因关节内结构异常或退变所致，常见于软骨损伤、半月板撕裂、滑膜炎或骨关节炎等，需结合具体诱因排查。 一、半月板损伤：常伴随关节卡顿感，尤其在蹲起或上下楼梯时疼痛加重，年轻人多因运动损伤引发，中老年人可能因退变累积。 二、髌股关节疼痛综合征：青少年及女性高发，弹响多为髌骨轨迹异常导致，久坐后起身或长时间站立后易发作，伴随膝盖内侧或髌骨周围隐痛。 三、滑膜炎与关节积液：关节内无菌性炎症引发肿胀，屈伸时出现摩擦音，常与过度运动、肥胖或风湿免疫性疾病相关，夜间休息后可能缓解。 四、骨关节炎：多见于中老年人，软骨磨损后骨质增生，活动时关节面摩擦增加，疼痛随年龄增长逐渐加重，可能伴随晨僵。 日常需避免剧烈运动，控制体重，急性期可冷敷缓解疼痛。特殊人群如运动员、肥胖者、中老年女性应加强关节保护，出现持续疼痛或活动受限需及时就医检查。
2026-02-11 11:16:53 -
膝盖外侧疼怎么回事？
膝盖外侧疼多因膝关节外侧结构损伤或劳损，常见于运动损伤、慢性劳损或关节退变，需结合具体诱因判断。 一、运动损伤或过度使用 如跑步、跳跃等运动中突然扭转或发力不当，易致髂胫束摩擦综合征，表现为膝盖外侧持续性疼痛，尤其在屈膝、下蹲时加重。 二、关节退变或骨关节炎 中老年人多见，膝关节外侧软骨磨损或骨质增生，伴随活动时疼痛、僵硬，上下楼梯时症状明显。 三、半月板损伤或韧带问题 外侧半月板撕裂或外侧副韧带损伤，多有明确外伤史，疼痛伴随关节卡顿、弹响或活动受限。 四、特殊人群注意事项 运动员或健身爱好者需减少高冲击运动，避免过度屈膝；中老年人应控制体重，选择游泳、骑自行车等低负荷锻炼；儿童青少年运动前需充分热身，避免突然剧烈运动损伤。 建议及时就医，通过影像学检查明确病因，优先采用休息、物理治疗、康复锻炼等非药物干预，必要时遵医嘱使用药物缓解症状。
2026-02-11 11:15:50
