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擅长：1、脊柱微创治疗(特别擅长应用内镜（椎间孔镜、椎板间镜）和通道微创治疗颈、腰椎间盘突出症、腰腿痛、颈肩痛、坐骨神经痛、骨刺、椎管狭窄症；采用射频消融、神经根阻滞无创治疗腰腿痛) 2、斜颈微创美容整形 3、骨质疏松性椎体骨折的综合治疗 4、中西医结合保守治疗头颈肩腰腿痛。
向 Ta 提问
谢幼专，主任医师，中法双博士学位，硕士研究生导师。上海医学会骨科专业委员会青年学组委员、上海医学会骨科专业委员会微创学组委员、中国复合材料学会生物复合材料专业委员会委员、国际矫形与创伤外科学会(SICOT)会员、国际矫形与创伤外科学会(SICOT)上海分会工作秘书、AOSpine会员，国家自然基金评审mansion88 app 。2003年赴法国Littoral大学和Institut Calot医院脊柱外科中心研修，2006年获上海交通大学医学博士学位和法国科学博士学位。以第一作者或通讯作者发表论文25篇，其中SCI收录7篇，参编中文专著3部，参加翻译专著2部。获上海市浦江人才计划。承担国家自然科学基金2项，上海市科委课题3项，获上海市科学技术进步二等奖2项。获中华医学会第九届骨科基础研究学术会议暨第二届国际CORS学术大会优秀论文奖、中华医学会第十一届骨科基础研究学术会议暨第四届国际CORS学术大会优秀论文奖(POSTER)、2011至2012年度上海交通大学九院临床医学院第一学期理论授课(见习带教)优胜奖。被评为上海交通大学“青年岗位能手”、上海交通大学医学院优秀青年教师、2012至2013年度上海交通大学九院临床医学院第一学期理论授课(见习带教)优秀教师、上海交通大学医学院附属第九人民医院援滇医疗工作先进个人。
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左锁骨远端骨折70天
左锁骨远端骨折70天通常处于骨痂形成期，骨折部位稳定性逐渐增强，但需结合愈合情况调整康复方案。 骨折愈合进展评估： 锁骨远端骨折愈合时间一般为8~12周，70天时多数患者骨折线模糊，骨痂开始重塑。但个体差异显著，青少年愈合快，老年人或骨质疏松者可能延迟。 康复训练要点： 1. 疼痛管理：若活动时疼痛明显，可暂停负重训练，改用肩关节钟摆运动（前后/左右摆动）。 2. 肌力恢复：重点练习三角肌、斜方肌等肩周肌群，可采用弹力带抗阻训练（轻阻力）。 3. 活动范围：逐步增加肩关节前屈、外展角度至90°，避免过度牵拉。 注意事项： - 特殊人群：糖尿病患者需严格控制血糖，避免影响骨愈合；孕妇应在医生指导下进行康复，防止过度负重。 - 危险信号：若出现肩部肿胀加重、皮肤温度升高或活动受限突然加剧，需及时就医排查感染或移位。 复查建议： 建议拍摄X线片确认骨折愈合程度，根据影像学结果调整康复计划，避免过早恢复重体力劳动。
2025-04-01 16:07:01 -
扭伤腰疼如何治疗
扭伤腰疼如何治疗 急性扭伤后48小时内冷敷，48小时后热敷，配合休息、药物（非甾体抗炎药）和康复锻炼，多数3~7天缓解。若疼痛持续超2周或伴随神经症状，需就医排查。 急性期（48小时内） 立即制动休息，避免腰部负重或活动。用冰袋裹毛巾冷敷，每次15~20分钟，每日3~4次，减轻肿胀和疼痛。 恢复期（48小时后） 热敷促进血液循环，可使用热水袋或热毛巾，每次15~20分钟。卧床选择硬板床，避免过软床垫加重腰部压力。 药物辅助 疼痛明显时，可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃黏膜保护，避免长期使用。儿童、孕妇及胃病患者慎用。 康复锻炼 疼痛缓解后，逐步进行腰背肌训练（如小燕飞、五点支撑），增强腰椎稳定性。避免突然弯腰或剧烈运动，减少复发风险。 特殊人群提示 老年人需警惕骨质疏松性骨折，若疼痛剧烈或伴随下肢麻木，应及时就医。孕妇可采用轻柔按摩和专业康复指导，避免药物影响胎儿。
2025-04-01 16:06:26 -
颈椎，肩膀老是疼痛难忍
颈椎肩膀疼痛多由肌肉劳损、颈椎退变或姿势不良引发，持续2周以上需就医排查。以下是针对性应对方案： 一、肌肉劳损型 长期伏案或低头导致肩颈肌肉紧张，痛点局限且活动时加重。建议每30分钟起身活动，采用靠墙站立放松肩背，避免高枕或久坐。 二、颈椎退变型 颈椎间盘突出或骨质增生压迫神经，常伴手臂麻木。建议减少低头时间，选择高度适中的枕头，可在医生指导下进行颈椎牵引。 三、姿势不良型 长期使用电子设备引发上交叉综合征，表现为圆肩驼背。推荐使用人体工学椅，进行弹力带扩胸训练，日常注意保持视线与屏幕平齐。 四、特殊人群注意 儿童青少年需避免长时间低头，建议使用可调节桌椅；孕妇可通过瑜伽球辅助放松肩颈；老年人应定期检查颈椎骨质情况，减少剧烈运动。 五、药物与康复建议 疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药，但需遵医嘱。优先选择物理治疗如超声波、针灸，同时进行肩颈肌群强化训练。持续疼痛或加重时，应及时前往正规医疗机构就诊。
2025-04-01 16:05:50 -
胸椎管狭窄什么症状
胸椎管狭窄的典型症状包括缓慢进展的下肢麻木、无力，行走时出现"踩棉花感"，伴随腰背部疼痛或束带感，严重时可能出现大小便功能障碍。 1. 脊髓型症状：多见于中年以上患者，因脊髓受压导致下肢精细动作障碍，如扣纽扣困难，行走不稳，易跌倒，症状在劳累后加重，休息后缓解。 2. 神经根型症状：表现为单侧或双侧下肢放射性疼痛，沿坐骨神经分布区域，伴随麻木感，咳嗽或弯腰时症状加重，多见于长期伏案工作者。 3. 混合型症状：同时存在脊髓和神经根受压表现，出现下肢无力、麻木与腰背痛并存，夜间疼痛加剧，影响睡眠质量，多见于有腰椎退变基础的患者。 4. 特殊人群注意：老年人因退变程度高，症状可能更隐匿；青少年罕见，若出现需排查先天性椎管发育异常；孕妇因激素变化可能加重症状，需避免长期弯腰。 5. 治疗原则：以非手术治疗为主，如物理治疗、药物缓解症状；保守治疗无效且症状加重时，需手术减压，手术方式根据狭窄节段和程度选择。
2025-04-01 16:05:30 -
骨折怎么护理好得快
骨折护理需结合复位固定、营养支持、康复训练三方面，遵循"早期制动、中期功能锻炼、后期全面恢复"原则。 复位固定后护理： 骨折复位后需严格制动，避免错位。固定期间观察肢体血运、感觉及运动情况，出现异常及时就医。儿童青枝骨折愈合快，老年骨折需加强防压疮护理。 营养支持： 补充蛋白质（如鸡蛋、牛奶）促进骨修复，钙（如豆制品、深绿色蔬菜）与维生素D（如鱼类、晒太阳）协同增强骨密度。糖尿病患者需控制糖分摄入，避免影响愈合。 康复训练： 早期进行未固定关节的主动活动，中期在医生指导下逐步负重，后期通过渐进式抗阻训练恢复肌力。老年人可采用太极、散步等低强度运动，避免剧烈活动。 特殊人群注意： 儿童骨折愈合能力强但易畸形，需定期复查；孕妇骨折需避免药物影响胎儿，优先物理治疗；骨质疏松患者需同时抗骨松治疗，预防再次骨折。 疼痛管理： 优先采用非药物干预（冷敷、抬高患肢），必要时遵医嘱使用镇痛药物，避免长期依赖。
2025-04-01 16:04:53
