个人简介
董秀勋，硕士，毕业于哈尔滨医科大学营养与食品卫生专业，研究生期间跟随导师孙长颢教授进行营养相关疾病的分子学研究。2011年进入临床营养一线工作，对外科术后营养支持及糖尿病、肥胖、恶性肿瘤等疾病的营养治疗有深入的研究，擅长危重疾病的营养支持及相关人群的亚健康管理。目前主要从事临床营养治疗、营养会诊、营养宣教及肠内肠外营养治疗等相关工作。展开
个人擅长
婴幼儿喂养、老年人骨质疏松、脂肪肝、糖尿病、肥胖的营养治疗。展开
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补钙长高有用吗?
补钙对长高的作用取决于年龄、骨龄及钙摄入状态。在骨骼生长关键期（儿童至青春期前），适量补钙可辅助骨骼发育；成年后骨骺闭合，补钙无法增高。 **儿童青少年阶段**：若饮食钙摄入不足（每日推荐量：6-10岁800mg，11-18岁1200mg），补钙可促进骨密度增加，对身高增长有积极作用。但过量补钙可能导致便秘或增加肾脏负担，需通过牛奶、豆制品等食物优先补充。 **青春期后期**：16-18岁骨骺逐渐闭合，补钙对身高增长作用有限。此阶段应关注运动（如篮球、跳绳）和睡眠（保证夜间生长激素分泌），必要时通过骨龄检测评估生长潜力。 **特殊人群**：孕妇及哺乳期女性需额外补钙（每日1000-1200mg），预防母体及胎儿缺钙；老年人补钙可减少骨流失，但无法逆转已形成的骨质疏松。 **注意事项**：补钙需配合维生素D促进吸收，避免空腹服用钙剂。同时，遗传因素占身高变异的60%-70%，营养、运动、睡眠综合管理是关键。
2026-03-13 18:10:52 -
补肾吃什么食物最好？
你好，补肾的食物有很多，大枣、山药、羊肉、阿胶、龙眼、韭菜和黑芝麻、黑豆、黑米都可以补肾，你可以每天都适当的吃一些。如果肾虚的症状明显，感觉食补效果不够的，可以搭配中医中药方法治疗。
2025-03-24 21:14:58 -
吃了死的大闸蟹怎么办？
吃了死的大闸蟹建议你最好注意观察一下是否出现了腹泻或者是腹痛的症状，如果出现这些症状建议你最好去医院找医生进行治疗，如果没有出现症状就不需要进行治疗。
2025-03-24 21:11:41 -
怎样可以预防低血糖？
平时注意保持规律的进食的习惯，要定时定量，可以携带糖，如果出现低血糖就及时的服用焊接，进食的时候注意食用适量的碳水化合物，平时注意多吃水果蔬菜，也要注意限制甜食的摄入。
2025-03-24 21:08:21 -
小孩子吃什么能长高？
可以食用奶制品、豆制品、蔬菜，奶制品中含有丰富的营养物质，可以促进身体的生长发育，豆制品可以补充充足的优质蛋白。平时的饮食也要注意不食用辛辣刺激的食物。
2025-03-24 21:08:03
