老年人骨质疏松痛怎么办？问

老年人骨质疏松痛需结合药物与非药物干预，关键在规范治疗与预防骨折。疼痛发作期可短期使用非甾体抗炎药或抗骨质疏松药物缓解，同时需长期补充钙剂与维生素D，加强骨密度监测。

药物干预：疼痛明显时，可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）或抗骨质疏松药物（如双膦酸盐类），需在医生指导下选择。

非药物干预：日常需坚持规律负重运动（如快走、太极拳），避免跌倒风险；调整饮食结构，增加钙（每日1000~1200mg）与维生素D摄入，必要时服用补充剂。

特殊人群提示：高龄或合并基础疾病者，用药需谨慎，优先通过物理治疗（如热疗、按摩）缓解疼痛；有跌倒史者需优化家居环境，加装扶手、防滑垫，降低骨折风险。

监测与随访：每1~2年进行骨密度检测，根据结果调整治疗方案；疼痛持续或加重时，及时就医排查骨折或其他并发症。