脑梗怎样保养问

脑梗保养需分阶段进行：急性期以神经保护、改善循环为核心，恢复期重点在康复训练与二级预防，长期需维持健康生活方式。

一、药物管理

需长期服用抗血小板药物（如阿司匹林）或抗凝药（如华法林），定期监测凝血功能；控制血压（目标＜140/90mmHg）、血糖（空腹＜7.0mmol/L）、血脂（LDL-C＜2.6mmol/L）。

二、饮食调整

采用低盐低脂饮食，每日盐摄入＜5g，减少动物内脏、油炸食品；增加鱼类、坚果、新鲜蔬果摄入，补充Omega-3脂肪酸。

三、运动康复

根据病情制定计划：无并发症者可进行散步、太极拳等轻度运动；合并肢体障碍者需在康复师指导下进行关节活动度训练、平衡练习。

四、心理干预

家属应多陪伴鼓励，避免患者焦虑抑郁；必要时寻求心理医生帮助，可通过冥想、深呼吸等缓解压力。

五、特殊人群注意事项

老年人需预防跌倒，家中加装扶手；糖尿病患者避免低血糖，随身携带糖果；孕妇需定期产检，调整降压药使用方案。