女人绝经的症状有哪些问

女人绝经的症状主要包括月经紊乱、血管舒缩症状、精神神经症状、生殖系统变化及骨质疏松风险增加。

月经紊乱表现为周期不规律、经期延长或经量增多/减少，通常发生在绝经前1-2年至绝经后1-2年。

血管舒缩症状以潮热、盗汗为典型，潮热多突然发作，持续数秒至数分钟，夜间盗汗可能影响睡眠质量，尤其在夜间加重。

精神神经症状包括情绪波动、焦虑、抑郁、记忆力减退、注意力不集中等，部分女性可能出现睡眠障碍，影响日常生活。

生殖系统变化表现为阴道干涩、性交疼痛、性欲减退，子宫和卵巢逐渐萎缩，可能增加泌尿系统感染风险。

骨质疏松风险增加，绝经后雌激素水平骤降导致骨量快速流失，骨折风险显著升高，尤其是髋部和脊柱骨折。

特殊人群提示：有高血压、糖尿病或心血管疾病史的女性，绝经后需更密切监测血压、血糖及血脂；肥胖女性应通过健康饮食和运动维持体重，降低代谢性疾病风险；吸烟女性应尽早戒烟，减少血管舒缩症状和心血管疾病风险。