脸上干疼起皮补水刺痛？问

脸上干疼起皮补水刺痛，多因皮肤屏障受损、环境干燥或保湿不当导致，需先明确诱因再针对性处理。

皮肤屏障受损型：长期过度清洁、频繁去角质或使用刺激性护肤品，会破坏角质层。需暂停功效型产品，改用含神经酰胺、透明质酸的修复霜，减少洗脸次数至早晚各1次，水温控制在32~35℃。

环境干燥型：秋冬季节或空调房内湿度低于40%时易发。每日饮水1500~2000ml，室内用加湿器提升至40%~60%，外出戴口罩防风，选含角鲨烷的封闭性保湿霜，避免含酒精的洁面产品。

敏感肌刺激型：接触新护肤品或紫外线照射后出现。建议暂停使用护肤品3天，用医用冷敷贴舒缓，外出严格防晒（SPF30+、PA+++以上），避免冷热交替刺激，选择械字号保湿膏体。

特殊人群注意：儿童、孕妇需避免使用含香精防腐剂的产品，建议咨询皮肤科医生；老年人群可增加含尿素成分的护肤品，软化角质同时锁水。若症状持续超过2周或伴随红斑、水疱，需及时就医排查接触性皮炎等问题。