肩周炎好治疗吗问

肩周炎是否好治疗，取决于病情阶段和个体差异。早期通过规范干预可快速缓解，慢性期需长期康复管理。

急性期（疼痛剧烈期）：此阶段以控制炎症、缓解疼痛为主。可采用冷敷减轻肿胀，口服非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状。同时进行轻柔的肩部活动，避免关节僵硬。

亚急性期（粘连期）：重点在于改善关节活动度。需在康复师指导下进行肩关节拉伸训练，如钟摆运动、爬墙练习。物理治疗中的超声波、热疗等也有助于松解粘连。

慢性期（恢复期）：需持续进行功能锻炼，如使用弹力带进行抗阻训练，恢复肌肉力量。必要时可考虑关节腔注射透明质酸钠，润滑关节、促进修复。

特殊人群注意事项：老年人需注意训练强度，避免过度拉伸导致骨折风险；糖尿病患者因血液循环较差，恢复周期可能延长，需加强血糖控制；孕妇应优先选择温和的肩部活动，避免药物干预。

预防复发建议：日常保持正确姿势，避免长期伏案或肩部受凉。工作间隙进行肩部放松运动，如耸肩、扩胸等，可有效降低复发率。