骨折后怎么恢复的快问

骨折后恢复速度取决于骨折类型、治疗方式及个体差异，通常需通过科学复位固定、营养支持、康复训练及特殊人群管理实现。

科学复位与固定：需及时就医进行专业复位，采用外固定或内固定术，确保骨折端稳定，为愈合创造条件。

营养支持：补充蛋白质（如瘦肉、鱼类）、钙（如牛奶、豆制品）及维生素D，促进骨基质合成与钙吸收，避免低钙饮食影响愈合。

康复训练：在医生指导下分阶段进行关节活动与肌力训练，早期以肌肉等长收缩为主，后期逐步增加负重，防止关节僵硬与肌肉萎缩。

特殊人群管理：老年人需加强跌倒预防，糖尿病患者需严格控糖，儿童应避免过早负重，孕妇需在医生评估后调整康复方案。

药物辅助：必要时可短期使用非甾体抗炎药缓解疼痛，儿童及孕妇需在医生指导下选择安全药物，避免影响骨骼发育。