一只脚突然肿了问

一只脚突然肿了可能由多种原因引起，需结合症状持续时间、诱因及伴随表现判断。若症状持续不缓解或伴随疼痛、皮肤温度升高、活动受限等，应及时就医排查。

一、生理性因素：长时间站立或久坐导致下肢静脉回流不畅，通常休息后可缓解。特殊人群如孕妇因子宫压迫静脉，老年人体循环功能减弱，更易出现此类情况。

二、病理性因素：1.下肢深静脉血栓：单侧突发肿胀伴疼痛、皮肤青紫，需紧急就医，延误可能导致肺栓塞；2.外伤或扭伤：伴随局部压痛、活动受限，需制动并冷敷；3.感染性炎症：如丹毒，表现为红肿热痛、发热，需抗感染治疗；4.心肾功能异常：双侧对称性肿胀，可能伴随乏力、尿量变化，需检查心肾功能。

三、特殊人群注意事项：儿童若因外伤导致肿胀，需警惕骨折或关节损伤；孕妇出现单侧肿胀，应排除妊娠期高血压或血栓风险；糖尿病患者需关注足部溃疡或感染风险，避免自行用药。

四、初步应对措施：立即休息并抬高患肢，避免剧烈活动；若怀疑外伤，可冷敷20分钟（间隔1小时重复）；无明确诱因且持续超过24小时，建议尽快就诊，必要时进行超声或血液检查明确病因。