大拇指关节疼痛。问

大拇指关节疼痛可能由腱鞘炎、骨关节炎或外伤引起，持续超过2周需就医。

1.腱鞘炎

常见于长期重复拇指动作人群，如使用手机、鼠标。表现为关节肿胀、活动时弹响或疼痛加剧。建议减少重复性动作，局部冷敷或使用护具保护。

2.骨关节炎

多见于中老年人，尤其女性绝经后。关节僵硬、晨起明显，活动后缓解。控制体重可减轻关节负担，适当补充维生素D和钙有助于骨骼健康。

3.外伤或劳损

运动、搬重物时可能导致韧带拉伤或关节扭伤。急性期需冰敷，24小时后热敷。若疼痛剧烈或活动受限，应及时就医排查骨折或脱位。

4.特殊人群注意事项

孕妇因激素变化易患腱鞘炎，需避免过度用力；糖尿病患者需严格控制血糖，防止关节感染风险；儿童关节疼痛多为生长痛，可通过休息和按摩缓解。

日常预防建议：避免长时间保持同一姿势，工作间隙活动手指；选择合适手套或护腕保护关节；出现持续疼痛或肿胀应及时就诊，明确诊断后再对症治疗。