腰骶骨痛是什么原因引起的问

腰骶骨痛多由腰椎退变、肌肉劳损、外伤或炎症引发，常见于中老年人及长期久坐、姿势不良人群。

腰椎退变：随年龄增长，椎间盘水分减少、纤维环退变，易引发腰椎间盘突出或椎管狭窄，压迫神经导致疼痛，多见于40岁以上人群，长期弯腰工作者风险更高。

肌肉劳损：长期久坐、弯腰负重或突然剧烈运动，腰臀肌、骶棘肌持续紧张，引发无菌性炎症，表现为酸痛、僵硬，年轻人因运动不当或久坐办公者高发。

外伤与炎症：急性扭伤、骨折或盆腔炎、强直性脊柱炎等炎症性疾病，也会刺激腰骶部神经或组织，引发疼痛，外伤后疼痛多伴随活动受限，炎症性疼痛常伴晨僵。

特殊人群注意：孕妇因激素变化及体重增加，腰椎负荷增大易致疼痛；糖尿病患者需控制血糖，避免神经病变加重症状；老年人应定期检查骨密度，预防骨质疏松性骨折。