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两岁宝宝能吃蓝莓吗问

2025年04月01日 15:27:35

病情描述：

两岁宝宝能吃蓝莓吗

医生回答(1) 答

张乐萍主任医师
北京大学人民医院向他提问

两岁宝宝可以适量吃蓝莓。蓝莓富含花青素、维生素C等营养成分，对宝宝的视力发育和免疫力提升有积极作用。
宝宝食用蓝莓的注意事项
1.确保蓝莓洗净并去蒂，避免农药残留和窒息风险。
2.初次食用时取少量尝试，观察宝宝是否出现过敏反应，如皮疹、呕吐等。
3.可将蓝莓压碎或混合其他辅食（如酸奶、粥）投喂，避免整颗蓝莓导致呛噎。
4.适量食用，每日建议量不超过一小把（约50克），防止过量引起肠胃不适。
5.特殊体质宝宝（如过敏体质、肠胃敏感）需在医生指导下添加。

2025-04-01

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