急性筋膜炎怎么治疗问

急性筋膜炎治疗以非药物干预为核心，包括休息、局部冷敷或热敷、调整诱发姿势；疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎镇痛药（如布洛芬类）；持续不适或症状加重需结合物理治疗或就医评估，特殊人群需遵医嘱调整方案。

1.基础护理与生活方式调整：1.休息与制动：疼痛急性期减少弯腰、久坐等加重筋膜负担的动作，卧床选支撑性好的床垫，避免过软或过硬；2.温度调节：48小时内冷敷（每次15-20分钟，间隔1-2小时）缓解炎症渗出；48小时后若肿胀可热敷（温毛巾或理疗仪）；3.姿势调整：日常避免久站久坐，办公保持脊柱中立位，运动前充分热身，减少重复性动作。

2.药物治疗：1.口服药物：疼痛明显时短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），胃病史者慎用，避免长期使用；2.外用药物：可使用双氯芬酸乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏，皮肤敏感者注意局部刺激；3.特殊用药：儿童、孕妇禁用成人口服抗炎药，优先非药物干预，老年人需监测肝肾功能。

3.物理治疗：1.专业干预：急性期后可采用超声波、低频电疗等促进局部血液循环和炎症吸收，需在康复科指导下进行；2.自我康复：疼痛缓解后进行轻柔拉伸（如猫式伸展、靠墙站立放松），动作缓慢避免剧烈；3.适度原则：避免暴力按摩或过度拉伸，以防加重损伤，建议由专业人员评估调整方案。

4.特殊人群注意事项：1.儿童：罕见，多与外伤或感染相关，优先排查感染源，避免成人药物，采用冷敷+轻柔按摩，及时就医；2.老年人：常伴关节退变或基础病，治疗以外用药物和温和物理治疗为主，禁用肾毒性药物，监测血压、血糖；3.孕妇：优先休息与轻柔拉伸，疼痛严重时在产科医生指导下用药，妊娠晚期禁用阿司匹林；4.慢性病患者：合并心脑血管或肾病者，优先非药物干预，必要时专科评估，避免加重基础病的药物。