强直性脊柱炎患者应该注意什么问

强直性脊柱炎患者需通过规范治疗、科学运动、姿势管理、心理调节及特殊人群照护，综合控制病情进展，提升生活质量。

一、坚持规范治疗与用药

需遵医嘱长期用药，常用药物包括非甾体抗炎药（如塞来昔布）、柳氮磺吡啶及生物制剂（如阿达木单抗），定期复查炎症指标（如血沉、CRP）及影像学变化，避免自行停药或减药。

二、科学运动与康复锻炼

推荐低冲击有氧运动（游泳、快走）、脊柱拉伸（猫牛式、靠墙站立）及核心肌群训练（平板支撑），每次30分钟，每周3-5次，避免剧烈运动或负重训练，久坐后每小时起身活动5分钟。

三、强化姿势与睡眠管理

日常保持挺胸收腹站姿，坐姿时腰部贴靠椅背，避免弯腰驼背；睡眠选择硬板床，枕头高度以颈椎中立位为宜，避免长期侧卧屈膝加重脊柱变形。

四、重视心理调节与社会支持

慢性疼痛易引发焦虑抑郁，建议通过正念冥想、病友互助社群调节情绪，家属加强情感支持，必要时寻求心理咨询或专业心理干预。

五、特殊人群个体化照护

孕妇需风湿科与产科协作调整用药（哺乳期避免生物制剂）；老年患者加强关节保暖，补充钙与维生素D；合并骨质疏松者定期监测骨密度，遵医嘱补钙。