拉肚子好几天怎么办问

持续腹泻超过2-3天（医学称急性腹泻）需警惕感染或肠道功能紊乱，应优先通过口服补液盐预防脱水，及时就医明确病因后对症处理。

立即补充水分与电解质：优先选择口服补液盐（ORS），少量多次饮用，避免单纯饮用白开水（可能加重电解质失衡）。婴幼儿、老人、孕妇等特殊人群若出现口干、尿少、头晕等脱水症状，需立即就医。

调整饮食减轻肠道负担：以清淡、易消化食物为主（如白粥、面条、蒸苹果），暂停牛奶、豆类、辛辣等易产气或刺激性食物。婴幼儿可继续母乳喂养，保证营养同时预防脱水。

谨慎使用止泻药：感染性腹泻（如细菌感染）需先明确病原体（如血常规、便常规），避免盲目止泻；非感染性腹泻可短期服用蒙脱石散、洛哌丁胺（儿童、孕妇慎用洛哌丁胺），特殊人群用药需遵医嘱。

及时就医的核心指征：若出现高热（≥38.5℃）、脱水加重、大便带血/黏液、腹泻超5天或特殊人群（婴幼儿、老人、慢性病患者），需尽快就诊排查感染、炎症性肠病等，必要时遵医嘱使用抗生素或益生菌。

特殊人群重点防护：儿童避免滥用抗生素，优先通过口服补液盐预防脱水；老人需监测电解质，调整降压/降糖药；孕妇需避免影响胎儿的止泻药；慢性病患者（糖尿病、心脏病等）需密切监测病情，防止电解质紊乱诱发并发症。