月经不正常怎么回事怎么调理问

月经不正常通常指月经周期（21-35天）、经期（2-8天）或经量（5-80ml）偏离正常范围，可能由内分泌紊乱、妇科疾病、生活方式或特殊生理阶段引起。调理需先明确原因，优先通过规律作息、均衡饮食、减压等非药物方式干预，必要时在医生指导下使用药物调节。

一、周期异常的原因与调理：

周期提前或推迟超过7天，或短于21天/长于35天，可能因内分泌（如多囊卵巢综合征）、压力或妇科疾病（如内膜息肉）导致。调理需规律作息，减少精神压力，青春期初潮后2年未规律需就医，育龄期排查妊娠，围绝经期监测激素水平。

二、经期与经量异常的原因与调理：

经期延长（超8天）或过短（短于2天）：多因雌激素低、子宫肌瘤或内膜息肉，育龄期需排查妊娠，围绝经期关注内膜健康。

经量过多（超80ml）或过少（少于5ml）：过多可能为凝血异常或肌瘤，过少可能因内膜薄或卵巢功能减退。调理：过多需就医排查，过少可补充蛋白质，备孕女性优先检查内膜健康。

三、特殊生理阶段的影响：

青春期：初潮后2年内月经不规律多为正常，因下丘脑-垂体-卵巢轴未成熟，避免过度节食。

育龄期：月经异常需排查妊娠、内分泌疾病或避孕影响，及时检测激素水平。

围绝经期：45-55岁激素波动致紊乱，异常出血或经量骤变需立即就医，排除内膜病变。

特殊人群提示：

青春期少女：初潮后2年未规律需就医，避免剧烈运动或过度减肥。

育龄期女性：月经推迟7天以上优先排查妊娠，有性生活者需检测HCG。

围绝经期女性：异常出血或经量骤变需立即就医，避免延误内膜病变诊治。

慢性病患者（如糖尿病、甲状腺疾病）：需严格控制原发病，定期监测激素水平。