艾灸可以治网球肘吗问

艾灸可作为网球肘辅助治疗手段之一，其缓解疼痛和改善局部症状的效果在部分临床研究中得到支持，但需结合规范治疗方案，并非独立根治方法。

一、艾灸对网球肘的作用机制

中医理论认为，艾灸通过温热刺激穴位（如曲池、阿是穴等），可温通经络、散寒止痛，改善局部气血运行，缓解因劳损或寒湿导致的疼痛。现代医学研究表明，温热刺激能降低局部神经敏感性，促进血液循环及代谢产物排出，短期减轻炎症反应。

二、临床有效证据支持

部分小样本随机对照试验显示，艾灸联合康复锻炼可使网球肘患者VAS疼痛评分降低30%以上，肘关节主动活动度改善约15°。系统综述纳入的12项研究指出，湿热灸缓解慢性网球肘症状的有效率（78.3%）高于单纯康复锻炼（52.6%），但研究样本量较小，需更大规模验证。

三、适用与禁忌人群

适用人群包括：慢性期（疼痛发作2周以上、局部无红肿热痛）、无皮肤破损、非急性炎症期患者；能配合规范操作的成人及青少年（需家长/监护人监督）。禁忌人群：皮肤感染、湿疹或过敏体质者；急性红肿热痛期；孕妇（腰骶部及腹部穴位禁用）；糖尿病患者（皮肤感知力下降易烫伤）；痛风/类风湿关节炎急性期患者。

四、治疗建议与注意事项

操作规范：采用温和灸或隔姜灸，艾条距离皮肤2-3厘米，每次15-20分钟，每周2-3次，避免烫伤；儿童需在成人指导下保持稳定体位，避免烫伤；老年人骨质疏松者需缩短单次时长，降低关节压力。联合干预：优先配合休息、护肘制动及腕伸肌拉伸锻炼，疼痛剧烈时可短期服用非甾体抗炎药（需遵医嘱），艾灸不可替代物理治疗或手术治疗（如症状持续3个月以上无效）。