膝关节半月板损伤治疗方法问

膝关节半月板损伤治疗以保守治疗和手术治疗为主，需根据损伤程度、类型及患者情况个体化选择方案。轻度损伤（如Ⅰ-Ⅱ度）可通过休息、药物及康复训练改善，严重撕裂或保守无效者需行关节镜手术修复或切除，早期干预可降低长期并发症风险。

一、保守治疗

适用于无明显关节不稳、症状稳定的Ⅰ-Ⅱ度损伤患者，包括老年或合并基础疾病不适合手术者。干预措施以RICE原则（休息、冰敷、加压、抬高）为基础，短期口服非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，需优先选择非药物干预。康复训练重点强化股四头肌力量，避免深蹲、跳跃等动作，3个月内需复查MRI评估恢复情况。

二、手术治疗

适用于Ⅲ度撕裂、保守治疗3个月无效或出现反复关节交锁的患者。主要术式为关节镜下半月板缝合术（适用于血供良好的红区撕裂）或部分切除术（适用于无法缝合的白区撕裂）。术后需佩戴护具保护，2周内避免负重行走，1个月后开始渐进式康复训练，6个月内避免剧烈运动。

三、特殊人群处理

儿童患者优先保守治疗，药物仅短期用于严重疼痛（需医生指导），避免手术干预；老年患者需术前优化高血压、糖尿病等基础疾病，术后加强深静脉血栓预防；运动员群体需结合专项需求制定康复计划，恢复运动能力周期更长。

四、长期管理与预防

生活方式调整：避免久坐久站、减少爬楼梯及深蹲，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。预防复发：持续进行肌肉力量训练，运动时佩戴护膝保护关节，每6个月复查MRI监测恢复情况。