脑震荡要多久才能恢复好问

脑震荡后多数患者在7~14天内可恢复基础症状，但具体恢复时间受年龄、损伤程度、生活方式及基础疾病等因素影响，存在个体差异。

基础恢复周期：健康成人单纯脑震荡（无其他脑损伤）通常7~14天症状缓解，儿童因大脑神经可塑性较强，恢复可能更快，但需注意认知功能恢复可能延迟至30天以上；老年人因血管弹性下降及基础疾病影响，恢复时间可延长至21天以上。

年龄与生理差异：儿童需避免过早参与体育活动，剧烈运动可能导致脑震荡后综合征持续；老年人需关注基础疾病（高血压、糖尿病）对脑血流的影响，建议恢复期间每日监测血压及血糖。

损伤程度与合并因素：若合并脑内微小出血（如CT显示弥漫性轴索损伤）或颅骨骨折，恢复时间需延长至30天以上，且可能伴随持续头痛、头晕等症状。

生活方式影响：受伤后持续进行电子屏幕操作、脑力劳动（如学生熬夜复习）可能导致症状反复，建议采用20-20-20护眼原则（每20分钟闭目休息20秒并远眺6米外物体）缓解脑疲劳。

特殊人群护理：孕妇需避免药物副作用，优先通过冷敷缓解头痛；癫痫病史患者恢复期间需避免闪光刺激，必要时暂停抗癫痫药物需医生评估；6岁以下儿童慎用非甾体抗炎药（如布洛芬），可采用温水擦浴退热。

脑震荡恢复期间应优先保证休息，减少脑力及体力活动，必要时可使用非甾体抗炎药缓解头痛，但需严格遵循年龄用药禁忌。若出现意识障碍加重、呕吐、肢体麻木等症状，需立即就医复查影像学检查。