舌头被烫伤怎么办问

舌头被烫伤后应立即采取降温处理、减少刺激、保护创面，必要时及时就医。以下是具体处理措施：

一、紧急降温处理

1.立即用室温或微凉的清水含漱，每次持续5分钟，间隔1分钟后重复，累计15分钟左右，通过持续降温减少热力向深层组织传导。避免使用冰水直接冲洗，低温可能导致局部血管痉挛，加重黏膜损伤。

二、创面保护与清洁

1.减少舌头活动，避免咀嚼动作，防止创面摩擦扩大。

2.若口腔内有少量渗出液或轻微红肿，可用生理盐水轻柔含漱，每日3-4次，保持口腔湿润但避免过度刺激。

三、饮食与生活方式调整

1.烫伤后24小时内以温凉、无渣的流质或半流质食物为主，如凉粥、酸奶、藕粉等，避免过热（＞50℃）、辛辣、酸性食物及硬壳类食物，减少创面刺激。

2.戒烟戒酒，避免烟草中的有害物质和酒精对口腔黏膜的血管收缩作用，延缓愈合。

四、疼痛管理与药物使用

1.若疼痛影响进食，可在医生指导下使用含利多卡因的局部凝胶涂抹创面（仅用于成人），低龄儿童禁用。

2.若创面出现白色假膜、红肿范围扩大或疼痛持续超过48小时无缓解，需及时就医，排查是否存在感染或溃疡加重。

五、特殊人群注意事项

1.儿童：需家长全程监督，避免哭闹时吞咽口水加重刺激，降温时水温控制在25-30℃，若出现拒食、发热、创面化脓，立即就医。

2.糖尿病患者：严格控制血糖，监测餐后血糖，若创面长期不愈合（超过7天），及时咨询内分泌科医生，必要时联合抗生素治疗。

3.老年人：因愈合能力下降，建议在烫伤后24小时内就医，排查是否合并口腔黏膜萎缩、义齿摩擦等因素，必要时预防性使用口腔护理液。