嗓子里发苦是怎么回事问

嗓子发苦可能因口腔清洁不到位、胃肠道的胆汁反流性胃炎、肝胆系统的胆囊炎和肝炎、糖尿病血糖控制不佳、药物副作用及长期吸烟酗酒熬夜等不良生活方式所致，需分别注意口腔卫生维护、留意胃肠道状况、关注肝胆功能、严格控糖、查看药物说明书及养成健康生活习惯。

一、口腔卫生问题

口腔清洁不到位时，食物残渣滞留于口腔内，经细菌分解代谢可产生异味，从而导致嗓子发苦。儿童因口腔清洁习惯尚未完全养成，需家长协助每日早晚正确刷牙、饭后漱口；老年人由于口腔黏膜萎缩、唾液分泌减少等因素，口腔自洁能力下降，更应注重口腔卫生维护。

二、胃肠道疾病

（一）胆汁反流性胃炎

幽门括约肌功能紊乱等原因可致胆汁反流入胃，继而逆流至食管、口腔，引发嗓子发苦。本身有胃溃疡、十二指肠溃疡等胃肠道基础疾病的人群，胆汁反流风险相对较高，需留意自身胃肠道状况变化。

三、肝胆系统疾病

（一）胆囊炎

胆囊发生炎症时，胆汁的分泌、排泄功能受影响，胆汁异常可能经消化道逆流至口腔，导致嗓子发苦。有胆囊炎病史或胆结石等胆道疾病的人群，需警惕口苦与病情变化的关联。

（二〕肝炎

肝脏功能受损时，胆汁代谢排泄出现障碍，也可能引起嗓子发苦。有肝炎病史或接触过肝炎病毒的人群，需关注自身肝胆功能状态。

四、内分泌疾病

糖尿病患者血糖控制不佳时，体内糖代谢紊乱，可能影响味觉神经功能，出现嗓子发苦的情况。糖尿病患者需严格遵循医嘱控制血糖，定期监测血糖水平。

五、药物因素

某些药物服用后可能出现口苦的副作用，如抗生素、抗高血压药等。用药者在服用药物期间若出现嗓子发苦症状，可查看药物说明书了解是否为药物不良反应。

六、不良生活方式

长期吸烟、酗酒、熬夜等不良生活方式，可打乱身体正常的代谢节律，影响口腔及胃肠道等器官的功能，进而引发嗓子发苦。建议养成规律作息、戒烟限酒等健康生活习惯。