脖子后仰就疼怎么回事？问

脖子后仰疼可能由肌肉劳损、颈椎病、颈部外伤、落枕、强直性脊柱炎（早期表现）等引起，肌肉劳损因长时间不良姿势或年龄增长致颈部肌肉紧张或弹性下降；颈椎病与年龄、伏案工作、外伤等有关，伴上肢麻木等；颈部外伤由外力撞击致；落枕因睡眠姿势不当或受凉；强直性脊柱炎与遗传等有关，伴腰骶部痛等，出现该症状先休息，不缓解伴其他不适需及时就医检查治疗。

一、肌肉劳损

成因：长时间保持不良姿势，如低头看手机、伏案工作等，会使颈部肌肉持续处于紧张状态，容易引发肌肉劳损。年龄增长也可能导致肌肉弹性下降，增加劳损风险。对于儿童，长时间背着过重的书包也可能引发颈部肌肉劳损；女性如果经常佩戴过重的项链，可能会对颈部肌肉产生持续牵拉，增加劳损几率。

表现：脖子后仰时肌肉受力，会出现疼痛，通常为酸痛或胀痛，休息后可能会有所缓解，但再次后仰可能又会疼痛。

二、颈椎病

成因：随着年龄增加，颈椎间盘发生退变，椎间盘髓核脱水变薄，椎间盘的活动度增大，椎体间不稳定，导致椎体边缘骨质增生，从而引发颈椎病。长期伏案工作、颈椎外伤等也是常见诱因。不同年龄段人群发病风险不同，中老年人相对更高；长期低头的生活方式会显著增加发病可能；有颈椎外伤病史的人群患病几率也会升高。

表现：除脖子后仰疼外，还可能伴有上肢麻木、无力，头晕等症状，疼痛可放射至肩部、手臂等部位。

三、颈部外伤

成因：颈部受到外力撞击，如车祸、摔倒时颈部着地等情况，会导致颈部软组织损伤或颈椎骨折、脱位等。任何年龄段都可能因意外受伤，但儿童在活泼好动时更容易发生颈部外伤；从事高危职业的人群，如建筑工人、运动员等，颈部外伤风险相对较高。

表现：脖子后仰疼痛较为明显，可能伴有局部肿胀、淤血，严重时可能影响颈部活动。

四、落枕

成因：睡眠姿势不当，颈部肌肉长时间处于过度偏转或过度拉伸状态；夜间颈部受凉，也可能引起落枕。各年龄段均可发生，尤其常见于青壮年，睡眠姿势不良是主要诱因，寒冷刺激也会增加发病可能。

表现：脖子突然出现后仰疼痛，颈部活动明显受限，多在晨起后发现症状。

五、强直性脊柱炎（早期表现）

成因：与遗传因素密切相关，同时免疫因素等也参与发病。多见于青少年男性，有家族遗传史的人群患病风险更高。

表现：早期可能出现颈部隐痛，后仰时疼痛可能加重，还可能伴有腰部、骶髂部疼痛，晨起时颈部僵硬感较明显，活动后可稍有缓解。

如果出现脖子后仰就疼的情况，首先要注意休息，避免颈部过度活动。如果疼痛持续不缓解或伴有其他不适症状，如上肢麻木、头晕、颈部活动严重受限等，应及时就医，进行详细的体格检查、影像学检查（如X线、CT、MRI等），以明确病因，并采取相应的治疗措施。