月经不调是什么回事问

月经不调是指月经周期、经期长度或经量出现异常改变的妇科常见症状，可能由内分泌紊乱、生活方式或疾病因素引起。

一、常见表现类型

月经不调主要分为三类：周期异常（提前/推迟超过7天，或周期波动＞7天）、经期异常（经期＜3天或＞7天）、经量异常（经量＜5ml或＞80ml），部分伴随痛经、经前乳房胀痛、腰酸等症状。

二、核心成因分析

内分泌紊乱：下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常（如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能异常）是主因；

生活方式因素：长期精神压力、体重骤变（过瘦/肥胖）、熬夜、吸烟饮酒等可干扰激素平衡；

器质性病变：子宫肌瘤、子宫内膜息肉、卵巢囊肿等也会导致经量、周期异常，需通过检查鉴别。

三、特殊人群注意事项

青春期女性：初潮后1-2年内月经不规律多为生理现象，随轴功能成熟逐渐改善；

育龄女性：有性生活者需排除妊娠相关问题（如宫外孕、先兆流产）；

围绝经期女性：月经紊乱常提示卵巢功能衰退，需警惕内分泌疾病；

肥胖/节食女性：体重波动影响激素平衡，建议BMI维持在18.5-23.9。

四、就医关键时机

若出现以下情况需及时就诊：

月经异常持续3个月以上，或周期＜21天/＞35天；

经量过多致头晕、乏力（可能贫血），或经期延长＞7天伴大量血块；

伴随发热、腹痛、异常阴道出血（非经期出血）。

检查项目包括妇科超声、性激素六项（经期2-4天查）、甲状腺功能及血常规。

五、日常调理建议

基础管理：规律作息（避免熬夜）、均衡饮食（补充蛋白质/铁剂）、适度运动（每周150分钟）；

体重控制：肥胖者减重、过瘦者增重，避免极端节食；

情绪调节：通过冥想、兴趣爱好减压，必要时寻求心理支持；

规范治疗：确诊多囊卵巢综合征、甲状腺疾病等需遵医嘱用药（如短效避孕药、黄体酮等），定期复查激素水平。

（注：药物使用需经医生指导，本文仅列举常见药物名称，不提供服用建议。）