牙齿酸痛怎么缓解问

牙齿酸痛多因牙本质暴露、龋齿、牙周病等引起，缓解需分病因采取非药物干预或药物辅助，严重时需就医处理。

一、牙本质敏感型酸痛：牙釉质磨损或牙龈退缩使牙本质小管暴露，冷热酸甜刺激引发尖锐酸痛。1.使用含硝酸钾、氟化物或氯化锶的脱敏牙膏，每日早晚刷牙并持续2-4周，可封闭牙本质小管或降低神经敏感性。2.避免碳酸饮料、酸性果汁等，饮用后用清水漱口；减少咀嚼硬物，6岁以下儿童需家长控制牙膏用量（米粒大小），孕妇刷牙动作轻柔。

二、龋齿导致的酸痛：细菌产酸侵蚀牙体硬组织，形成龋洞引发酸痛。1.减少精制糖摄入，使用含氟牙膏（低龄儿童选含氟量0.05%-0.1%产品），每日早晚刷牙，每次3分钟。2.浅龋需就医充填治疗，深龋或牙髓炎需根管治疗；糖尿病患者因唾液含糖量高，需严格控糖并增加清洁频率。

三、牙周疾病导致的酸痛：牙龈炎症、牙槽骨吸收使牙根暴露，咀嚼时钝痛明显。1.每日用牙线或牙间刷清洁邻面，采用巴氏刷牙法（45度角轻柔刷洗），每半年至1年洁牙一次。2.牙龈红肿出血时，可短期使用含氯己定的漱口水（12岁以下儿童禁用）；糖尿病、高血压患者需控制基础病后再行牙周治疗。

四、牙齿隐裂或物理损伤型酸痛：咀嚼硬物或外力导致牙体微裂，冷热刺激时疼痛加剧。1.避免咀嚼坚果壳、冰块等硬物，减少酸性食物摄入。2.及时就诊口腔科，浅裂纹用树脂充填，深裂纹需牙冠修复；老年人需定期检查咬合面，佩戴夜间咬合垫预防磨牙损伤。

五、特殊人群护理：婴幼儿需每次喂奶后清洁口腔，避免奶瓶龋；青少年正畸后加强含氟牙膏使用；更年期女性激素波动加重敏感，可增加脱敏牙膏使用频率。