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来月经可以吃香蕉吗吗问

2025年12月08日 16:38:52

病情描述：

来月经可以吃香蕉吗吗

医生回答(1) 答

程艳香主任医师
武汉大学人民医院向他提问

女性月经期间可以吃香蕉，香蕉富含营养成分，但体质虚寒易痛经者吃常温香蕉，糖尿病女性吃香蕉要控量。
不过，对于一些特殊人群需要注意：如果女性本身属于体质虚寒、容易痛经的类型，那么在吃香蕉时建议选择常温的香蕉，避免食用刚从冰箱取出的冰镇香蕉，因为寒凉的食物可能会加重痛经的症状。另外，对于患有糖尿病的女性，在月经期间吃香蕉要注意控制量，因为香蕉含有一定的糖分，过量食用可能会引起血糖的波动。

2025-12-08

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