三高是指什么问

高血压指未用降压药非同日3次测血压收缩压≥或舒张压≥，升高增心脏负担致心脑血管病，普通成人控制目标收缩压＜且舒张压＜，老年人可适当放宽但防过低；高血糖与糖尿病相关，有特定诊断标准，长期不控制引发多种并发症，女性孕期高血糖需关注，生活方式影响大；高血脂是血清脂质成分异常升高，促动脉粥样硬化增心血管病风险，长期高脂饮食等人群易患，需调整饮食运动改善，家族性高脂血症人群需密切监测干预。

一、高血压

高血压是指在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。血压升高会增加心脏负担，长期可引发心脑血管疾病等，例如增加脑卒中、冠心病的发病风险。不同年龄段人群高血压的控制目标有所差异，一般来说，普通成年人高血压控制目标为收缩压＜140mmHg且舒张压＜90mmHg，而老年人（≥65岁）可适当放宽至收缩压＜150mmHg且舒张压＜90mmHg，但需谨慎避免血压过低带来的不良影响。

二、高血糖

高血糖主要与糖尿病相关，诊断标准通常为空腹血糖≥7.0mmol/L，或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，或随机血糖≥11.1mmol/L且伴有多饮、多食、多尿、体重减轻等糖尿病典型症状。高血糖长期控制不佳会引发多种并发症，如糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病神经病变等。不同性别在高血糖管理上无本质差异，但女性在孕期高血糖（妊娠糖尿病）需特别关注，其会增加孕妇发生妊娠期高血压等风险，也会影响胎儿发育。生活方式对高血糖影响显著，比如高糖高脂饮食、缺乏运动等会加重高血糖，因此需通过合理饮食（控制碳水化合物摄入等）、规律运动来控制血糖。

三、高血脂

高血脂是指血清中的胆固醇、甘油三酯等脂质成分异常升高，常见指标异常包括总胆固醇（TC）≥5.2mmol/L、甘油三酯（TG）≥1.7mmol/L、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）≥3.4mmol/L等。高血脂可促进动脉粥样硬化的形成，进而增加心血管疾病的发生风险，如冠心病、脑梗死等。不同生活方式人群高血脂风险不同，长期高脂饮食、缺乏运动的人群更易出现高血脂，需通过调整饮食（减少饱和脂肪酸和胆固醇摄入）、增加运动来改善血脂水平。对于有家族性高脂血症病史的人群，属于特殊风险人群，更需密切监测血脂并采取积极的干预措施。