婴儿治便秘的食物选择问

宝宝便秘可通过以下方法缓解：多喝果汁菜汁，多吃水果蔬菜、粗粮等食物，多喝水，食物或水中可加入食用糖或蜂蜜。

一、喝果汁菜汁：对于月份稍小的宝宝，可以让其多饮用些果汁、菜汁等富含膳食纤维的汁液。膳食纤维能够促进胃肠蠕动和消化道排空，当胃肠蠕动增强后，就能有效减轻便秘症状。

二、水果蔬菜、粗粮：对于月份稍大些的宝宝，如五个月以上的，可以添加辅食，让宝宝多吃新鲜的水果蔬菜以及玉米、红薯等粗粮。其通便的原理也是通过膳食纤维来促使胃肠蠕动和排空，进而缓解便秘。

三、食用糖、蜂蜜：在辅食中可以加入食用糖，平时要多喝水，在水中可以加入适量蜂蜜。食用糖和蜂蜜能够润滑肠道，从而促进排便，缓解便秘。

总之，宝宝便秘时建议尽快就诊，并积极采取食物、药物等治疗措施。