刮痧时的注意事项有哪些问

刮痧时的注意事项包括环境选择、保暖与休息、补充水分等方面。

1、环境选择

刮痧前应选择一个空气流通、温暖且避风的治疗场所，避免在过堂风或寒冷的地方进行刮痧，以防止风寒之邪入侵。

2、保暖与休息

刮痧后身体比较虚弱，容易受到寒气入侵，所以不能受风。刮痧后应尽早地进行休息，并注意保暖，避免立即洗澡，一般需等待皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，通常为3小时左右。

3、补充水分

刮痧后应饮用温开水，以补充体内消耗的水分，促进新陈代谢和邪气排出。

月经期女性及孕妇人群应尽量避免刮痧，以免对身体造成不良影响。