人格障碍，情感障碍怎么办问

你好，其实很多人对自己的现状不满意，花钱计划性不强。你能敞开心扉，说出自己的真实感受。并愿意为改善自己做出努力，这种勇气是非常可贵的。建议进行一下自我分析，找到自己拥有并珍惜的东西，如：亲人、朋友、同学、同事或其他的人际关系，财产、物品，性格中美好的部分，令你自豪的道德观念，独特的信念等。提高自我认同水平。为创造新的美好的生活增加信心。把自己希望改善的方面或部分一一列出，从其中找到最容易改善的部分，分析它需要分几个步骤来完成。从第一步开始，每取得一点成果，给自己一个大大的赞。你会让自己越来越满意自己。