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香蕉糖分高吗？问

25岁2025年03月25日 02:45:01

病情描述：

香蕉糖分高吗？

医生回答

岳林副主任医师
航天中心医院向他提问

香蕉含糖量是比较高的，占到14%左右，糖尿病人要控制摄入量，血糖不稳定时，不能吃香蕉，以免加重胰腺负担，香蕉有润肠通便、改善情绪、增强免疫力、抗感染、消除水肿、预防消化道肿瘤等功效，其中含有的钾离子还可以降血压。

2025-03-25

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