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当前位置：首页 > 问题大全 > 腰肌劳损可以跑步吗？

腰肌劳损可以跑步吗？问

39岁2025年03月25日 02:13:04

病情描述：

腰肌劳损可以跑步吗？

医生回答

王建华副主任医师
广州军区总医院向他提问

腰肌劳损在疼痛发作期应该多休息，最好不要跑步，病情稳定期，症状不明显时，可以跑步，跑步时间不宜过长，跑步前要做好充分的热身准备。腰肌劳损的患者，进行退步走的锻炼，更有利于病情恢复。

2025-03-25

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