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有腰椎间盘突出能做瑜伽吗？问

40岁2025年03月25日 02:00:51

病情描述：

有腰椎间盘突出能做瑜伽吗？

医生回答

王建华副主任医师
广州军区总医院向他提问

部分瑜伽中有较多弯腰或扭腰等动作，会增加腰椎间盘压力，导致腰椎间盘病人病情加重，所以腰椎间盘突出病人不建议练习瑜伽。但在患者病情较稳定时，可以通过游泳等体育锻炼方式增强腰部力量促进血液循环。

2025-03-25

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