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什么时候泡脚最补肾？问

30岁2025年03月25日 01:29:09

病情描述：

什么时候泡脚最补肾？

医生回答

张昱主任医师
中国中医科学院西苑医院向他提问

在晚上睡觉之前泡脚可以起到补肾的作用，还有滋养肾脏的效果；能够帮助入睡，生活中要注意选择一些有补肾作用的食物，如枸杞山药、薏仁等；适当进行运动，还可以有增强体质、强健肾脏的作用。

2025-03-25

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