问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂 m88 明升查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生 m88help中文广场舞 m88asia

养生管家: 足疗 m88help.com 体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容 m88help 高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 老人尿失禁怎样自我按摩？

老人尿失禁怎样自我按摩？问

2026年06月29日 14:19:40

病情描述：

老人尿失禁怎样自我按摩？

医生回答

刘宁副主任医师
北京积水潭医院向他提问

老人尿失禁自我按摩需根据病因分类选择穴位：压力性尿失禁可按摩关元穴（脐下3寸）、三阴交穴（内踝尖上3寸），每次顺时针揉按2-3分钟；急迫性尿失禁配合按摩中极穴（脐下4寸）、太溪穴（内踝尖与跟腱间凹陷处），力度以酸胀感为宜。按摩需每日早晚各1次，每次10-15分钟，动作轻柔避免过度用力。温馨提示：患有严重骨质疏松或关节疾病的老人，按摩前应咨询医生；按摩时若出现疼痛或不适，需立即停止并调整手法。

2026-06-29

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

前列腺炎怎么治疗效果好左侧精索静脉曲张能怀孕吗包皮过长有坏处吗前列腺炎治愈要多久尿道炎会痒吗？包茎长会不会影响发育尿道炎症吃什么药宝宝患有泌尿系统感染有什么症状？

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生正版明升88