青少年有严重抑郁症怎么办问

青少年严重抑郁症需尽快干预，建议在2周内寻求专业医疗评估，结合药物与心理治疗。

药物治疗：需由精神科医生开具处方，常用抗抑郁药如舍曲林、氟伏沙明等，严格遵医嘱使用，不可自行调整剂量。

心理治疗：认知行为疗法（CBT）和人际治疗（IPT）对青少年有效，可帮助改善负面思维模式，修复人际关系。

家庭支持：家长应避免指责，多倾听陪伴，鼓励参与社交活动，减少学业压力，必要时联系学校调整学习安排。

生活方式调整：保证每日8-10小时睡眠，每周3次30分钟有氧运动，均衡饮食，减少电子设备使用时间。

危机干预：若出现自伤念头或行为，立即联系心理援助热线或前往正规医疗机构急诊，切勿延误。