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跳绳会让小腿变粗吗？问

23岁2025年03月24日 23:43:30

病情描述：

跳绳会让小腿变粗吗？

医生回答

李连欣主任医师
山东省立医院向他提问

坚持跳绳是有可能会让小腿变粗的。但这种变化并不是发胖，而是局部的脂肪转化为了肌肉。如果您想要预防这种情况的发生，每天运动完之后可以进行局部的热敷和按摩，就可以有效避免小腿变粗。

2025-03-24

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