在我们的生活之中，经常能够看到皮肤过敏的现象。尤其是在转季的时候，是女性皮肤为敏感的时候。很多女性在这个时候皮肤就会出现瘙痒、红肿的现象，这就是皮肤过敏。那么，到底是什么导致我们的皮肤会出现过敏现象呢?下面小编就来和大家说一说导致皮肤过敏的元凶。
导致肌肤过敏的五大元凶
元凶一：季节变换
很多女性都会在转季的时候出现皮肤过敏现象，这是为什么呢?在转季的时候，由于外界的温度与湿度都发生了变化，我们的皮肤一下子没有适应过来，就会发生一系列的过敏现象。
元凶二：天气
面对天气的转变，肌肤亦需要额外的适应，例如在寒冷天气中，如果皮肤没有充分滋润的话，便很容易受到伤害。
元凶三：生理因素
压力、精神紧张和情绪低落，都会减弱皮肤的天然抵抗力，引致它的自我修护机能亦随之减慢。如内分泌紊乱。
元凶四：环境因素
长期暴露在阳光或空气污染的环境中，烟雾、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及红外线，均会损害皮肤，因为它们产生的游离子能破坏皮肤的脂质保护层。
元凶五：添加剂
一些护肤品中的成分如防腐，染料、乳化剂和香料、都有可能使皮肤变得敏感。
措施一
避免食用一些刺激性食物，合理饮食，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起过敏的食物，如鱼、虾等海味。多吃蔬菜和水果，对预防皮肤过敏非常有利。
措施二
首先要有一个良好的心态，不要每天愁眉苦脸的，即使是身上的压力很大，也要学会微笑着去面对。低落的情绪会导致皮肤的抵抗力减弱，所以哪怕是为了我们的皮肤，也一定要有一个非常好的心态。同时也要有一个良好的起居习惯，每天坚持锻炼。
措施三
强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策，如睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的刺激等。
措施四
定期清洁空调过滤网，适当调节室内湿度、温度，远离家中过敏源，注意室内的通风有助于减少尘螨和霉菌滋生。
秋季防过敏
秋天天气冷热骤变、浮尘多，细菌、虫螨、花粉也多，容易导致皮肤干燥皮肤过敏，使皮肤病复发或加重，过敏体质的人更易诱发皮肤过敏。患病初期表现为皮肤突然出现轻度红斑、水肿，略隆起或伴有少数米粒大小红色丘疹，多局限于颜面、颈部，有的患者还可能同时伴有过敏性鼻炎发生。
皮肤过敏后，应用冷水洗脸，或者用沾上冷水的毛巾冷敷，由于皮肤出现过敏以后皮肤上会出现一些红斑，有发痒、肿胀等症状，进行冷敷可以收缩扩张的毛细血管，减少炎症的反应。千万不要自作主张涂抹药品，以免加重病情。长期使用激素类药膏，反而容易留下皮肤萎缩、色素沉着等后遗症。
过敏发作期要远离过敏原
mansion88 app 介绍，一些微生物在冬季会进入一种休眠状态，而秋季变冷起来，各种尘螨也进入比较活跃期。像家中被褥、地毯以及车内一些垫子之类的都会有螨虫存在。除了尘螨，花粉等也会引起过敏。对于出现过敏反应的人群，我们都建议进行过敏原检测，尤其是过敏反应症状比较重的患者和频繁发生过敏的人更要进行过敏检测。
过敏原检测主要是33项，其中有10多种吸入性过敏原，比如，花粉、尘螨等，还有10多种食物过敏原，比如，肉类、干果类、鸡蛋、牛奶、鱼虾等。有些人怕麻烦不愿意检查。其实，过敏原检测在临床上非常有意义。
“做过敏原检测，主要考虑到过敏反应的发生，很多时候是跟与过敏原接触的时间和接触量有直接联系的。而当身体处于过敏患病期的时候，一定要尽力避免接触过敏原，以免发生致死的危险，比如，有人可能出现急性喉头水肿等。”而在非过敏患病期时，也要尽量避开过敏原，比如，有人牛羊肉过敏，但是在非过敏患病期时特别想吃，那么可以少量接触一些。当然，这也存在一定风险，如果出现急性症状应及时停止接触过敏原。
教您几招防过敏
一、找到过敏原并远离它。可自己记录生活习惯或到医院进行专业的测试来发现过敏原。
二、适当锻炼，获得更好的免疫平衡力，对预防过敏非常重要。
三、卧室内可能有大量引起鼻炎、哮喘发作和皮肤过敏的过敏原，所以卧室要注意通风和日晒。
四、营养要均衡，多吃新鲜果蔬，避免食用鱼虾蟹等易过敏食物。
新鲜水果当面膜易致过敏
很多护肤达人推崇用新鲜水果来代替从商场里买来的成品面膜，认为在水果大量上市的季节里，不用纯天然的植物敷脸便辜负了大自然的美意。mansion88 app 表示，从医学角度不主张用未经安全加工的蔬菜、水果等天然植物直接做面膜，因为很多水果、蔬菜中含有鞣酸、漆酚，这两种物质容易刺激皮肤引起过敏。有时这些成分可以直接刺激皮肤导致过敏;有时可能和皮肤蛋白质结合，使皮肤抗原成分发生改变，从而导致皮肤正常结构发生改变，成为皮肤过敏的前期诱因或为皮肤过敏“打下了基础”。尤其过敏体质人群更应该慎重，以免水果、蔬菜中的鞣酸、漆酚等成分加重皮肤的色素沉积，造成对皮肤不可逆的伤害。
提醒：富含鞣酸成分的水果有柿子、葡萄、橄榄、石榴、山楂等，此外苹果、梨等水果也含有鞣酸。漆酚含量高的果蔬有芒果、菠萝、西红柿、芹菜、胡萝卜、猕猴桃等。
过敏性皮炎的防治禁忌
1、忌热水烫洗
过敏性皮炎在急性期，由于皮内毛细血管扩张，会有不同程度的皮肤红肿、丘疹、水疱。用热水烫洗或浸泡，红肿加重，渗透液增多，加重病情。因此，皮炎、湿疹病人宜用温水淋浴，切忌在热水内浸泡和用力搓擦。
2、忌搔抓
搔抓可使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚，甚至引起感染。搔抓还起强化作用，病人愈搔愈痒，愈痒愈抓，形成恶性循环，病程因而延长。
3、忌肥皂洗
特别是碱性大的肥皂，皮肤是一种化学性刺激，皮炎、湿疹加重。若需用肥皂去污时，好选择刺激性小的硼酸皂。
4、忌刺激性食物
辣椒、酒、浓茶、咖啡等刺激食物，可使瘙痒加重容易使皮炎加重或复发，都应禁忌。
总结：通过文章的阅读，大家对自己的皮肤为什么会过敏而有所了解了吧。同时，文章中也已经详细叙述了我们应该怎样去防治皮肤过敏，希望大家能够多多注意一下，在自己的生活之中，能够让皮肤过敏远离自己。
