在如今喝茶已近成为很多人的生活习惯了，它们的好处也是众所周知的。对于女性而言，花茶是非常受欢迎的，除了它的清香的味道外，花茶的众多功效与作用也是原因之一。花茶也是有许多的搭配喝法可以有不同的功效，并且关键的是花茶可以减肥，这对于mm们来说无疑是大的吸引点。
对于花茶可能很多男性朋友不会选着喝，但却是很多女性的爱，但其实花茶的许多功效与作用也同样是非常适合男性朋友的。下面小编我就为您介绍一下花茶到底有哪些功效与作用吧!
花茶以绿茶、红茶、乌龙茶茶胚及可食用、能散发香味的鲜花为原料精制而成。较有代表性的花茶有针王花茶、绣球...花茶集茶味与花香于一体,茶汤入口绵软。留香持久,令人心旷神怡。
可以食用的花茶主要有：茉莉花茶，玫瑰花茶，桂花茶，菊花茶，腊梅花茶，野菊花茶，罗汉花茶，等等。
花茶的各种功效
美容花茶
1、玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王 。
2、康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱。
3、红乃梅：消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。
4、紫罗兰：清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。
5、芍药花：养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。
6、勿忘我：美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。
7、杜鹃花：润肤养颜(主治：月经不调等妇科病)。
8、熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕。
9：玉美人、调养气血，润肤乌发，又能瘦身(贵妃们的专用减肥茶哦!)。
10、桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身(和玉美人一起减肥效果好!无副作用)。
特殊功效花茶
1、玫瑰茄：排毒养颜，开胃健脾，软化血管。
2、白雪茶：消除体内垃圾，排除毒素(高血压，高血脂，肥胖者的首选佳品)。
3、红雪茶：降血压血脂。
4、雪里开花：滋润壮肾。
5、胖大海：咽喉肿痛，扁桃体炎，鼻炎都有其独特的功效。
6、野生苦丁：口感甘甜，清热解毒，明目肝胆，降血脂血压，是中老年人和男士喜爱的茶。
清香解渴，解暑(消炎解毒)，清凉润肺，润咽喉的花茶
1、玉蝴蝶：清肺热利咽喉。
2、金莲花：消炎止咳，调理肠胃，帮助消化。
3、百合花：去火安神，清凉润肺。
上三种搭配，效果更佳。
4、玉兰：养颜美白，改善睡眠。
5、野菊花：避暑消热，清心明目
上两种搭配，效果更佳。
6、人参花：清香解渴，清凉降火，补血补气，健康脑提神。
7，绞股兰：是滋补安神，保护肝脏的(是中老年人和男士喜爱的茶)。
8、竹叶青：解渴消暑，解毒利尿(夏日首选)。
9、金银花：清火润喉，清热解毒(咽喉肿痛，扁桃体炎)。
10、金盏菊：养肝明目，养颜美容，解毒消炎(头晕，胃寒痛等)。
11、君白菊：清热解毒，保肝明目(解暑，抗疲劳，软化血管)。
12、金黄菊：清热解暑，消肿明目(有效排出毒素，消除体内垃圾)。
13、茉莉花：疏肝和胃，理气解郁(月经不调，痢疾，肿毒等)。
若是你一直只喝一种花茶，那么功效也是只有那么几个，并且时间久了你也会觉得有点厌烦，但是其实花茶也是可以搭配起来喝的，不同的搭配方法它们的效果不同，并且口感也会不同哟!下面为您介绍几种花茶的搭配吧!
祛痘花草茶搭配大全
1、玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水桃花茶+柠檬片+百合花：除痘清火。
2、红巧梅+美容花+贡菊：美容消斑茶。
3、玫瑰花+苹果花：调经 补血 粉刺 美白。
4、雪中情：抗衰老 祛皱纹 增白皮肤。
美白、瘦身花草茶搭配大全
1、普洱减肥茶：普洱茶+贡菊。
2、玫瑰花+薄荷+西洋甘菊：美白、瘦身。
3、牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米：排毒养颜。
消斑美白的花草茶搭配大全
1、红巧梅：对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效。
2、千日红：同红巧梅同饮，去斑效果更佳。
3、玫瑰茄：解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口。
4、玫瑰花：对雀斑，皱纹有明显的消除作用。
5、腊梅花：美容皮肤，养颜消斑，调节内分泌，促进细胞新陈代谢，对黑斑有良效。
6、桃花：清除黄褐斑、雀斑、黑斑，改善血液循环。
祛斑花草茶搭配大全
1、紫罗兰+薰衣草+洋甘菊：滋润皮肤除皱祛斑、对喉咙、支气管炎便密、消除口腔气味。
2、薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人：减少皱纹祛斑。
3、迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米：对雀斑有明显消除功能。
4、治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以让皮肤变得光滑。
排毒养颜的花草茶搭配大全
1、茉莉花：疏肝明目、润肤养颜.治面色暗哑无华!
2、桂花：阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜、美白。
3、桃花：颜不老，人面依旧笑春风。
4、玉蝴蝶：癌，排毒，解渴，解酒。润喉,降压减肥,美白肌肤,提高免疫力。
5、红花：排毒养颜，养血补血，理气健胃.痛经。
6、芦荟：排毒养颜，美白肌肤。
对妇科有好处的花草茶搭配大全
1、牡丹花：和血调经、长期饮用，令您肌肤细嫩，精神饱满。
2、勿忘我：补血，活血能有效的调节女性的生理问题。
3、千日红：养颜、护肤、滋阴、调经。
4、马鞭草：对痛经等妇科病有疗效!
5、藏红花：排毒养颜，养血补血，冶痛经。
6、苟杞子：舒筋活血，滋阴壮阳。
高血压花草茶搭配大全
1、红雪茶+三七花+山楂干：降底血压、软化血管。
2、灵芝片+甜菊叶+野菊米：保肝解毒、可降血压、稳定糖血值。
3、人参花+三七花：清热解毒、减肥降压。
口腔疾病、嗓子疼花草茶搭配大全
1、薄荷：清凉解毒.口腔保健、咽喉康复起到良好的作用!
2、胖大海：是声带发育，保护嗓子的佳的保健饮。
3、玉蝴蝶：对急慢性吱气管炎咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的治疗作用。
4、百合花：对肺，慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果。
5、甘草：祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒。
保胃花草茶搭配大全
1、洋甘菊+薄荷叶+茉莉花：胃痛。
2、薰衣草+紫罗兰+腊梅花：清肝保胃。
3、马鞭草+腊梅花+勿忘我：可治疗肝胃。气痛、食欲不振、清肝保胃功效。
4、金盏花：养肝明目，消炎，养胃，解暑。
5、桂花：滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。
6、苦丁茶：健胃。
对于现在很多人来说，减肥是势在必行的一个项目，但是有的人确实不想用节食或是运动这种比较痛苦的方式来减肥，于是他们发现了喝茶可以减肥。下面我就为您介绍一下一些花茶减肥的配方吧!
瘦腿茶配方
马鞭草+柠檬草+迷迭香+绿茶
配方：4克一包，20小包，共计80克(白色茶叶滤纸包装)(每小包里各种茶都是按比例配好的)，一天喝2到3小包茶包，10天用量~非常合算呀。1个疗程是3大包喔~千万别错过啦。成分有马鞭草，迷迭香，柠檬草，绿茶。
功效：瘦腿!可有效地消除下半身水肿，减少多余水分，减缓静脉曲张，肠内净化。可祛斑，减少皱纹。三种花草组合具有消肿去湿，专瘦腿部，对下半身肥胖很有疗效。
注意:一疗程是3大包.这款花茶味道偏苦。可以添加蜂蜜等一起喝味道更好一些。减肥期间记得多喝水喔。
瘦腿原理
马鞭草：治偏头痛，净化肠胃及瘦身;减脂、活血、解郁闷。 迷迭香：帮助消化，治肠胃涨气、腹痛、头痛。
柠檬草：建胃整肠助消化，可滋润肌肤，促进血液循环，活化细胞。 三种花草组合具有消肿去湿，专瘦腿部，对下半身肥胖很有疗效。
针对下半身肥胖的MM的花草茶配方
马鞭草+柠檬草+迷迭香
这是一款针对下半身肥胖的经典配方，适用于一直被臀腿赘肉困扰的梨形身材女性。其中，马鞭草能减缓静脉曲张、腿部水肿，净化肠胃，减去多余脂肪。柠檬草有健胃、利尿的功效。迷迭香能够促进血液循环，紧实腿部曲线。三者配合长期使用，纤纤臀腿的完美曲线就离你不远了!
针对腰腹脂肪的花草茶配方
决明子+甘草+陈皮
决明子能促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压。甘草可以降低胆固醇。陈皮助消化、排除胃气，可减少腹部脂肪堆积。而且陈皮性温，与决明子、荷叶这类性平、微寒的花草茶配在一起效果更好。三者配合起来能调理脂肪代谢，加速腰部的脂肪分解，及时将多余的脂肪和水分排出体外，迷人的S形曲线就渐显端倪喽。
针对脸部浮肿，有婴儿肥的MM的花草茶配方
玫瑰花+马鞭草+欧石楠+玳玳花+荷叶
玫瑰花是美容养颜瘦身的佳品，能紧致肌肤，调整内分泌，而且可与多种花茶及果茶搭配增加口感及疗效。玳玳花和欧石楠能促进血液循环，帮助燃烧脸部脂肪。马鞭草能排除身体的多余水分，让脸部的轮廓更小，脸部皮肤更紧绷。而荷叶是自古以来的瘦身良药，可以清火、利尿、清脂、通便，维持曼妙的曲线。服用这款花草茶，脸部浮肿的状况会得到明显的改善，小脸的MM的梦想离你越来越近啦。
针对浮肿虚胖的花草茶配方
洛神花、柠檬片、茄香、菩提、芙蓉花、杜松果、荷叶等花草茶都有很好的清脂、利尿效果，而且长期饮用也不会伤害肾脏，所以非常适合那些因代谢不佳而浮肿虚胖的爱美女性。
减肥的花茶
菩提
菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖。可排除体内 的废物，是减肥的有效食品。并具镇定神经、安眠的效果。喝时加一点蜂蜜， 风味更佳迷人。白雪茶12元/50g能降血脂、减肥、醒脑、清热解暑、生津、润肺、止咳，对高血压、神经衰 弱，咽喉炎等有显著疗效。
越南进口的减肥果
具有降脂减肥的功效。性味甘，减肥效果显著。
洛神花(玫瑰茄)
墨西科科研人员研究发现，经常饮用玫瑰茄花茶有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三脂值，达到防治心血管疾病的功效。
科研人员还发现，饮用玫 瑰茄花茶还可起到减肥作用，95%的病人体重下降了1到3公斤。
荷叶
有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助。好是 空腹时饮用。在饭前喝下。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。
柠檬片
1.吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。
2.柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。
3.柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。
4.热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。
玉美人
调养气血，润肤乌发，又能瘦身(贵妃们的专用减肥茶哦。
搭配：瘦身=玫瑰花+洋甘菊+薄荷。
荷楂苡苓茶
材料：荷叶12公克、山楂7公克、薏苡芢12公克、茯苓8公克、水1000西西。
作法：材料入锅中，加1000西西水煎煮，水滚后转小火煮30分钟，去渣取汁当茶饮，早、中、晚温服。 服用天数：每日1剂，14日为1疗程。
滋补功效：消油脂，消水利湿功效。适用：改善肥胖、水肿、高血脂，适用于痰湿水肿型肥胖者。
服用注意事项：一般体质皆可饮用，但孕妇、无水肿者不宜饮用。
结语：对于花茶可能你只停留在它的清香的气味，美容养颜的效果上，但是这些只是花茶的一部分。从功效与作用来说，除了美容养颜外，还有润咽喉、降血压等等。从喝法上来说，它的不同的搭配喝法不仅有不同的效果还会有不同的口感，都是非常不错的。
