针灸治疗血脂高见效快(2)

  (3)冠心病人

  特别是已经患有心肌梗死和心绞痛的患者,在作为冠脉球囊扩张术、安装支架与冠脉手术的病人,以及一些合并的糖尿病和高血压等等症状的患者,我们好选用疗效确实的降脂的药物,像他汀类等积极控制血胆固醇,可以防治心脑血管疾病的。

  血脂的食疗方 血脂高不妨喝点豆奶粥

  查出高血脂,是不是让你在下筷时变得谨慎许多?其实,情况并没有你想的那么复杂,采用“低醇饮食法”就能起到降血脂的作用。加拿大多伦多大学医学院营养学系主任大卫·金肯斯更告诉你,这些饮食习惯可以使血脂降低多达30%。

  金肯斯对“低醇饮食法”进行了多达数年的研究。在新一期《美国临床营养学期刊》上刊发的一篇文章指出,让高血脂的中年人在医生指导下采用低胆固醇饮食3个月,食用包括富含植物甾醇(比如大豆、黄豆、种子类食物等)与粗纤维(如燕麦、大麦、茄子等)的食物以及坚果类食物。

  一年后追踪发现,严格执行低胆固醇饮食原则的人胆固醇降了29%。即使没完全照做的人,胆固醇也降了10%—20%。除了选择有降胆固醇功效的食物,还要减少摄取胆固醇和饱和脂肪酸。一些食物如肉饼,汉堡和香肠,全脂奶制品,大部分蛋糕和饼干,布丁等都