少林功夫想必大家都有所耳闻,我们耳熟能闻的有:少林易筋经、龙抓手、金钟罩等。那么少林功夫主要有几种呢?都有哪些套路呢?学习少林武术的基本功有哪些呢?下面小编就带领大家走入少林武学的世界。
少林功夫内容概述
少林武术在中华众多武术之中有着很强的地位。少林武功套路繁多、内容丰富,主要可以分为内功、外功、硬功、轻功、气功等。外功、硬功多指锻炼身体某一局部的猛力。内功则以气为主。按照技法分又分为拳术、棍术、枪术、刀术、剑术、技击散打、器械和器械对练等共一百多种。下面小编为大家总结了主要的几种套路。
1、拳术
拳为武艺之源。少林派拳术有罗汉拳、小洪拳、大洪拳、老洪拳、少林五拳、五战拳、昭阳拳、连环拳、功力拳、潭腿、柔拳、六合拳、圆功拳、内功拳、太祖长拳、炮拳、地躺拳、少林拳、梅花拳、通背拳、观潮拳、金刚拳、七星拳、练步拳、醉八仙、猴拳、心意拳、长锤拳、五虎拳、伏虎拳、黑虎拳、大通臂、长关东拳、青龙出海拳、翻子拳、鹰爪拳等。
对练拳术有三合拳、咬手六合拳、开手六合拳、耳把六合拳、踢打六合拳、走马六合拳、十五合里外横炮、二十四炮、少林对拳、一百零八对拳、华拳对练、接潭腿等。
练习少林拳法的时候不受练习场地的控制,随处可练。少林拳法的特色有:刚中有柔、朴实无华、利于实战、刚建有利等。“硬”是少林拳法的主要风格,以攻击为主,攻防兼备。
拳势不强调外形的美观,只求技击的实用。步法进退灵活,敏捷,有冲拳一条线之说。在身段与出拳上,要求手法曲而不曲,直而不直,进退出入,一切自如。步法要求稳固而灵活,眼法讲究以目视目,运气要气沉丹田。其动作迅如闪电,转似轮旋,站如钉立,跳似轻飞。少林拳分南北两派,南派重拳,北派重腿,每派还分许多小派。
2、棍术
少林派棍术有猿猴棍、风火
