如何保养卵巢 戒烟少酒科学减肥(2)

  4、如人工流产等对卵巢有侵袭性的手术

  如果进行过多次的人工流产,不但会影响卵巢的健康,还会引起卵巢的早衰,而且还会影响子宫的健康。除了人工流产,在40岁以前切除卵巢都会引起卵巢早衰的现象。

  卵巢早衰会引发各种疾病,既然是这样,那在生活中,要如何保护卵巢,防止卵巢早衰呢?

  1、不能熬夜

  “黑白颠倒”的生活,会使生物钟发生紊乱,神经内分泌系统功能失调,激素分泌不平衡,不仅会对卵巢功能产生影响,还会增加子宫肌瘤、子宫内膜癌的风险。所以,要保护卵巢的健康,第一步就是不能熬夜,正常作息,是保证身体健康的基础。

  2、戒烟少酒

  因为烟和酒都会影响卵巢的健康,所以不吸烟、少喝酒也是保护卵巢的好办法之一。

  3、应该科学减肥

  每个女性都想拥有苗条的身材,但是不能用健康换苗条。要减肥,也要科学地减肥,避免过度减肥到导致卵巢早衰。

如何保养卵巢 戒烟少酒 进行自我检查 
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