冰糖麻雀
配方：麻雀2只，冰糖15～20克。
制法：麻雀洗净放入碗中，加冰糖及60～100毫升清水，隔水炖熟即可。
功效：益气温肾，宣肺止咳。
用法：每日1次，早晚均可食用。5～7日为1个疗程。>>>常煲这些粥 不用担心肾气不足
肾气虚的症状
头晕耳鸣，听力减退，腰膝酸软，夜间多尿，滑精早泄，阳萎遗精，性功能减退，舌淡苔白，脉细弱。根据眩晕、耳鸣、耳聋、夜尿多、无畏寒肢冷、面色晄白，脉迟等症状，即可辨为肾气虚证。
肾气虚证的临床表现症状
听力减退、耳鸣、头晕、腰膝酸软、夜间多尿、滑精早泄、舌淡苔白、脉细弱等症状。
肾气虚证西医常见于
虚劳、腰痛、耳聋、耳鸣、眩晕、阳痿、遗精、月经不调，糖尿病，慢性支气管炎，肺气肿，慢性肾炎，腰肌劳损，前列腺炎，性机能失常，更年期综合征等。>>>滋补让女人肾气凌人
肾气虚证发展的趋向
肾阳虚证，也可兼有轻度肾气不固证。
肾气虚证与其它证相鉴别
肾阳虚证、肾气不固证、肾不纳气证。
肾气虚证的中医发病机理
肾气虚多由年老体衰而肾气虚弱，或先天不足，或久病不愈，或房室损伤等所致肾气耗伤，精气不足，机能衰减。其病位在肾，乃属肾之虚证。
