22. 退步跨虎
23. 迎面掌
24. 转身摆莲脚
25. 弯弓射虎
26. 上步迎面掌
27. 翻身撇身捶
28. 上步揽雀尾
29. 单鞭
30. 收势(合太极)
结语:以上是吴式太极拳拳谱,是其的精华所在,吴式太极拳防病健身的功效已经被许多人所证实,如果你想治病强身,健康长寿,那么,看完本篇吴式太极拳拳谱后,赶快开始练习吧,它一定会有让你惊喜的功效的。
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