小心 脂肪肝“爱上”不吃早餐的人

  脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,是肝纤维化和肝硬化等疾病的过渡阶段。正常情况下,肝内脂肪占肝重的3%~4%,如果脂肪含量超过肝重的5%即为脂肪肝,严重者脂肪量可达40%~50%, 脂肪肝的脂类主要是甘油三酯。

  脂肪肝一般可分为急性和慢性两种。急性脂肪肝类似于急性、亚急性病毒性肝炎,比较少见,临床症状表现为疲劳、恶心、呕吐和不同程度的黄疸,并可短期内发生肝昏迷和肾衰,严重者可在数小时内死于并发症, 如果治疗及时,病情可在短期内迅速好转。

  长期研究发现,脂肪肝的发生主要与营养过剩、饮酒、肥胖、糖尿病、高脂血症等因素有关。

  很多人在检查出脂肪肝时都不以为然,认为脂肪肝不算什么病。但脂肪肝的发生也可增加肝癌的发病率。

  不吃早餐易加重脂肪肝:

  现如今,回家围绕着电视、上班围绕着电脑、出门围绕着汽车的“三围”人士越来越多了,他们通常多吃少动,生活单一,这样的生活是变舒适了,可身体问题越来越多。近日,从医院的门诊了解到,因脂肪肝就诊的患者中,“三围”人士是主力大军。

  之所以会出现这一问题,一是不吃早餐。久而久之引起营养不良和能量代谢紊乱,从而诱 发或加重脂肪肝;二是不少上班围着电脑的中青年人,为集中精力先处理完手头事情常常错过正常饭点,这也会埋下脂肪肝的隐患;三是早中餐随便对付,特别重视 吃晚餐。长期在晚上进食高热量、高蛋白、高脂肪