直接用决明子来泡茶比较方便，可以帮助降低高血压、高血脂，也可以同菊花、山楂、绿茶等一同泡茶，效果会更好。
3、煮粥
决明子不仅可以用来泡茶，还可以用来煮粥。取10克菊花、10克决明子，大米适量。先将决明子用文火炒熟之后，再将炒熟的决明子和菊花放入锅中，加入适量水煎汁，取出药汁之后放入洗干净的大米，用平常的方式将大米煮成粥，可以根据自己的口味加入适量糖调味。
服用决明子的注意事项
1、脾胃虚弱者不宜服用
决明子性凉，如果本身就存在脾胃虚弱的患者，不建议服用决明子。
2、不宜长期服用
决明子虽然有润肠通便的作用，但是因为决明子中含有大黄酚、大黄素等物质，如果长期服用很有可能导致便秘更加严重，还有可能引起肠道病变。
3、不宜用来治疗近视
虽然决明子对眼睛的健康比较好，有助于养肝护目，但是对于近视是没有什么作用的，不能用来预防或治疗近视。
结语：决明子是很多人都认识的中药材，对眼睛的好处非常多，而且还帮助促进排便。平时可以直接用决明子泡茶喝，也可以用它来煮粥，对身体的健康都有好处，需要注意的是脾胃虚寒的朋友不宜服用决明子，而且也不建议长期服用决明子。
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