返回首页 | m88help中文 | 养生一族 | 养生运动 | 膳食养生 | 生活保健 | 养生课堂 | 饮食禁忌 | 药膳食疗 | m88asia | 广场舞 | 养生视频 | 养生图库 | m88help中文

女人我大

快速祛斑美白 7偏方打造无暇美肤

如何快速祛斑美白?这让很多脸上有斑的女士很头疼!脸上有斑的原因可能是内分泌失调造成的,尤其是更年期的女性特别明显,也可能是一些不良生活习惯造成的,那么有什么办法快速祛斑美白呢?今天给女性朋友们介绍7个小偏方,让你与模特有的一拼!

日常四大妙招拯救痘痘肌

相信很多的女性朋友都会有痘痘的困扰,你知道该怎么祛痘吗?哪些方法能够帮助大家遏制痘痘的生长呢?什么方法能够帮助大家拯救痘痘肌呢?今天小编就为大家推荐一些祛痘的方法,来帮助大家轻松祛痘!

时光逆转术

  •  

    4招给你18岁粉嫩肌

    一提起女人养生之道,很多MM都不以为然,与养颜护肤相比,她们显然更关心后者……

  •  

    正确洗脸法让皮肤又白又嫩

    我们为了保养自己的皮肤,用尽心思来讨它的欢心:给它吃价格不菲的保养品、定期给它……

下半身肥胖是减肥的一大难题,MM们都在寻找瘦腿的好方法,反问忽视了自己的一些坏习惯。只要改掉5个让腿越来越粗的坏习惯,让你的美腿计划更加顺利。

女性朋友们都希望自己拥有很好的身材,希望自己的身材可以像明星一样,前凸后翘,今天小编就告诉大家这样的好方法,一起学学看吧!

在欧美一些国家,醋被当做一种健康减肥食品而畅销,可是直接喝醋实在让人难以下咽。那么有没有什么美味的食醋减肥食谱供大家选择呢?

大家一起来塑身“世上没有丑女人,只有懒女人”,姑娘们若不想被男人无视,必须得下狠心来“收拾”自己!

  • 女人春季养肝健脾秘方

    中医认为,脾胃乃后天之本,气血生化之源。脾胃的强弱是决定人之寿夭的重要因素。更有古籍记载,“土气为万物之源,胃气为养生之主。胃强则强,胃弱则弱,有胃则生,无胃则死,是以养生家必当以脾胃为先”。而春季“肝气”旺,五行中,肝属木,木易克土,而土应脏腑。

  • 女性健康 宫寒调理治疗方法

    宫寒,中医上是指女性子宫(包括输卵管、卵巢等)的寒冷症。宫寒的身体表现可能首先是痛经、月经不调,接下来性欲也会降低,糟糕的是子宫温度偏低,不适合胎儿生长,即使怀孕也容易流产,因此临床上就出现了宫寒性不孕。 近年来,宫寒已愈渐成为了可以“匹敌”阴道炎的又一女性健康杀手。

  • 春季手脚冰凉 四妙招帮你做个暖女人

    尽管已经是春天了,但是容易骤变的天气还是让许多女性手脚冰凉。这是因为身体内部的血液循环得不好,换句话说,如果血液循环得越好,我们的体温就会越稳定,血清素就会分泌得越多,就会让你在春日里倍感温暖。手脚容易冰冷的女性朋友可以早上的时候运动,不需要热汗淋漓的激烈运动。

  • 卵巢保养 4个小窍门帮女人永葆青春

    拥有神奇力量的瑜伽,似乎对于一切身体问题都可以解决,女性在通过特殊的瑜伽动作与呼吸,在配合精神的调整,是可以是女性器官气血循环,荷尔蒙分泌正常,对于治疗月经不调、输卵管不通等都有很显著的效果,同时还可以加强肾脏功能,使得女性延缓衰老焕发不一样的青春气息。

  • 初春养生正当时 女人如何养肝护肝

    我国的中医养生认为,人在一年四季中身体应侧重不同的养护。人的身体也跟自然界一样有春生夏长秋收冬藏的循环。所以人也应在春夏养阳、秋冬养阴。特别是在中医理论中,人的五脏与四季对应。四季之中,春天属木;而人体的五脏之中,肝脏也是木性;因此春气通肝,春季易使肝旺。春季养肝首先要注意调节情绪,避免肝气淤滞。

  • 女性内分泌失调怎么调理

    女人的内分泌系统关联着各种生理现象,继而可能引发一系列的健康问题,如情绪暴躁、脸上长痘、腰酸背痛等等。今天小编就为大家推荐调节内分泌的七大秘法,调理好内分泌,让女人更美丽。秘法一:黄豆天生是女人的好朋友黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素,在预防乳腺癌方面扮演重要角色,尤其是黄豆。

  • 气血不足 女人“三虚”需调理

    “三虚”!即气虚、血虚和肾虚。女人一旦惹上这三虚,不仅身体容易出问题,美丽也会随之消逝。中医讲“劳则气耗”。因为气是一种能量,无时无刻都在发挥它的生理功能。工作、学习,都靠这种功能的发挥。如果你在一个正常的范围内利用这些能量,再有规律的用足够的物质去补充,转化为新的能量,那么你的气就损耗得慢。

  • 女性气血不足如何调理

    女性朋友,尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃、多吃,因为这些时期的女性失血和消耗营养较多,花生红衣对于她们养血、补血很有好处。 同时,花生红衣还有生发、乌发的效果。中医认为,“发者血之余”,脱发、白发是因为血亏,使发不得滋养所致。而花生红衣养血、补血,能使人的头发更加乌黑靓丽。

  • 很多的女性朋友都会有肾虚的毛病,你知道女人肾虚吃什么食物吗?今天小编就为大家推荐一些适合女性肾虚吃的食物黑木耳性味甘平,具有补气补肾、凉血止血等功效。临床常用于治疗崩中漏下、痔疮出血、高血压、血管硬化、体虚、便秘等病症。现代医学实验表明,它脑、心血管病患者颇为有益。

  • 虽然水果是粗纤维的食品,但因为寒凉,所以有的水果在春季不适宜多吃,适量就好,尤其应该吃应季的水果。外地和不是本季的水果尽量不要吃。草莓:中间有空心、形状畸形不规则且过于硕大的草莓,除极少部分属于高产新品种外,一般都是使用过量激素所致。

  • 民间早有“春宜饮花”之说,而从养生和保健的角度来讲也是春饮花茶。我国大部分地区是季风气候,春温、夏热、秋凉、冬寒,四季极为分明。在春天的日子里,春风复苏,阳气生发,给万物带来了生机,但这时人们却普遍感到困倦乏力,表现为春困现象。

  • 说到补血,人们往往都会想到猪肉和猪肝这些补血能手。殊不知,除了肉类外,生活中有许多果蔬也同样具有补血的功效。紫葡萄是很好的补血水果。将葡萄晒制成干后,每100克含铁量在9.1毫克。而且葡萄在晒制过程中,大限度的保留了葡萄皮(葡萄皮的营养含量远远高于果肉)。

  • 随着生活水平的提高,我们越来越重视生活质量,但是我们的周围的环境并不是那么理想,每天出门我们的肌肤会被粉尘侵染,同时我们所吃的食物中会残余一些毒素危害我们的容易,那么我们该如何排毒养颜呢?黄瓜味甘,性平,又称青瓜、胡瓜、刺瓜等,原产于印度,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。

  • “如果按照我的标准‘红黄隐隐、含蓄明润’来判别,现在能拥有健康脸色的人实在不多。”其实,脸色除了可以反映身体健康程度,还可以反映一个人的精神状态。上海市心理行业协会会长王裕如认为,面色恰到好处的红润会让人觉得精力充沛、快乐开朗;如果面色苍白或蜡黄。

春季女人3大荷尔蒙调理术
开春养生要做好3件事情
春季犯困吃什么能提神
春季补肾 女人肾虚的3个信号
初春4招塑造完美颈部 埋藏岁月痕迹
关于三九养生堂 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才
本站信息仅供参考_不能作为诊断及医疗的依据 ┊ 本站如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系 ┊ 客服邮箱:service@39yst.com
苏ICP备10101990号 Copyright © 2010 www.jjdof.com 三九养生堂 版权所有 未经授权请勿转载